文登運廣食府推出最適合夏天吃的四道養生菜,請您品嚐!
杏鮑菇炒天鵝蛋
菜品名稱:杏鮑菇炒天鵝蛋
原料:天鵝蛋、杏鮑菇
製作方法: 把杏鮑菇炸熟;爆鍋,加入杏鮑菇,烹入鮮湯,加入天鵝蛋收汁即可
營養價值:祛脂降壓,健脾開胃
養生素三絲
菜品名稱:養生素三絲
原料:芸豆絲、香菇絲、木耳絲
製作方法:把芸豆絲、香菇絲、木耳絲燙熟;爆鍋加入芸豆絲、香菇絲、木耳絲翻炒調味出鍋
營養價值:解氣消脹,抑癌抗瘤
撈汁養生菜
菜品名稱:撈汁養生菜
原料:秋葵、木耳
製作方法:將秋葵、木耳燙熟 ;盆內加入老醋、味極鮮、白糖、鮮味寶拌勻裝盤即可
營養價值:強身健體,補腎養血
養生菌湯
菜品名稱:養生菌湯
原料:白玉菇、蟹味菇、木耳、蟲草花
製作方法:把白玉菇、蟹味菇、木耳燙熟;爆鍋加入白玉菇、蟹味菇、木耳,烹入鮮湯.調味,出鍋前加入香菜、蔥花即可
營養價值:通便排毒,降糖降壓
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