烧茄子吸油多做得不好吃,告诉你这个吃法,简单省油一个吃不盘都不够

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茄子用锅烧.

不多放油就是不好吃

而且还总是担心做不好吃。

本来就热气腾腾的夏天

吃完吸满了油的烧茄子

就充满罪恶感毫无食欲

而茄子这样做.

简单.省油,又好吃

颜值当然也不错

『香煎茄片』

食材:长茄子1只、鸡蛋1个、面粉35克、玉米淀粉35克、盐1克、胡椒粉少许、水少许。

蘸料:蒜蓉辣酱

做法:

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1、茄子切成2-3mm薄片,不要太厚否则煎不透。

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2、面粉、淀粉按1:1比例放入碗中,加一个鸡蛋,加盐,白胡椒粉调味。加少许水调成面糊,面糊状态刚刚能流动状态。

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3、茄片两面在面糊中蘸一下。

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4、不沾锅中加少许食油油,烧至五成热

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5、小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄即可出锅。

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6、蘸蒜蓉辣酱,或自制蒜泥,加醋、生抽和香油,吃时蘸食。

小贴士:

1、锅一定要用不沾锅。

2、小火慢煎。

我使用的不沾锅是这款:

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锅体比较轻,外观很美丽,油烟少,不沾效果不错,推荐。

另外还发现了一件好东西,懒人抹布,干净卫生还好用。关键是价格很便宜,一包十几块钱用个一二十天没问题,还省了洗抹布的麻烦。最重要的是卫生!吸油,吸水!

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