我家常備的蔬菜有許多,頭一號就是土豆。為嘛呢?因為它好吃,營養豐富,價錢便宜,耐儲藏啊!平常我家的土豆一般都是燒著吃,燉著吃,炒著吃,但如果土豆比較少的時候,也會像這般幾種食材拼拼湊湊,做成香辣乾鍋土豆。話說這菜在我家超受歡迎啊,它一上桌,家人就狼吞虎嚥的,而且都不耐煩用筷子,全用勺子,幾勺子下去,菜就給吃光了~O(∩_∩)O~~
土豆很好吃,怎麼做都好吃;它營養很豐富,每天吃一個它,就相當於吃了10個蘋果,2根胡蘿蔔,4根香蕉。抗衰老、降血壓、防中風、防癌、促進腸胃蠕動,抗衰老的功效,可以和人參、燕窩、蜂王漿等高檔珍稀食品比肩;它很便宜,大部分都只賣1.5元-2元一斤,最貴的時候也不會超過3元;它耐儲藏,一週一週的放著,也不容易發芽或壞掉~你說這樣的土豆,大家能不愛麼~~O(∩_∩)O~~
香辣乾鍋土豆——吃一個它,等於吃10個蘋果,2根胡蘿蔔,4根香蕉!太厲害了!
食材:大土豆1個,二荊條2個,洋蔥1/4個,胡蘿蔔1/3個
調料:植物油2勺,鹽2勺,辣椒粉2勺,花椒粉1勺,孜然粉1勺,五香粉1勺
做法:
1、備好食材:土豆削皮,洗淨;二荊條去蒂,洗淨;洋蔥、胡蘿蔔洗淨;
2、土豆、胡蘿蔔、二荊條、洋蔥分別切丁;
3、平底鍋倒入適量植物油燒熱,放入土豆翻炒;
4、土豆煎炒至外表焦黃後,再翻炒片刻;
5、另起油鍋,放入洋蔥煸香;
6、再放入胡蘿蔔翻炒;
7、胡蘿蔔炒至8分熟後,放入土豆,混合翻炒均勻;
8、調入適量辣椒粉、花椒粉、孜然粉、五香粉、糖;
9、翻炒均勻;
10、放入二荊條,快速翻炒;
11、調入適量鹽,翻炒均勻;
12、關火,出鍋。
小貼士:
1、調料可根據個人口味調整;
2、零落的美食生活(零落美食/18LS28xgl零落),美食專欄原創作者。關注我,我會與大家分享更多美食的簡單做法!
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