育兒專家特別提醒:「腸道管理」做得好,寶寶健康度夏無煩惱!

育儿专家特别提醒:“肠道管理”做得好,宝宝健康度夏无烦恼!

馬上就要進入一年之中最熱的“三伏天”了,高溫的天氣正給各種細菌、病毒創造了適宜的繁殖條件,一些腸道傳染病的病原體更是異常活躍,專門攻擊腸道功能沒有發育完全、消化能力還較差的嬰幼兒,一不小心中招,腹瀉、拉肚子、消化不良等等腸道疾病就會找上寶寶。

然而,腸道不僅僅是消化器官,同時還是人體最大的免疫器官,擔當著人體第一道免疫防線的重任,腸道集結了人體約70%的免疫細胞和微生物,其中有益菌是腸道免疫系統的重要“組成部分”,它駐紮在人體腸道,可抑制有害菌生長,維持著腸道的菌群生態平衡,而菌群一旦失衡,腸道免疫功能自然會下降,寶寶更加容易患上各種腸道疾病了。

所以說,家長在夏季一定要注意做好調節寶寶腸道菌群的工作,以增強抵禦病菌的免疫力。對此,山東大學齊魯兒童醫院的李寧專家也給出了一些建議:

育儿专家特别提醒:“肠道管理”做得好,宝宝健康度夏无烦恼!

李寧,副主任醫師,山東大學齊魯兒童醫院濟南市兒童保健所副主任。中國兒科學分會兒童保健學組青年委員會委員、中國婦幼保健協會高危兒童健康管理專業委員會委員、山東省預防醫學會兒少分會專業委員會常務委員。主要研究領域:兒童營養、兒童生長髮育、高危兒管理、兒童早期發展等,尤其擅長嬰幼兒科學餵養、兒童身高促進、兒童食物過敏診療等。

一、腸道菌群築起堅固的保護屏障!

維和“菌”隊——益生菌

人體的腸道內駐紮著數以億計的細菌。對於數量如此龐大的菌群,我們可以根據它們對人體健康的影響,把它們簡單劃分成三大類:有益菌、有害菌和中性菌。

顧名思義,我們平時所說的益生菌指的就是有益菌了。那麼益生菌是如何改善人體的健康的呢?打個比方,人體腸道給菌群提供“住所”,而有益菌則守護著腸道的“和平”。

一方面,有益菌可以形成一道保護層,抵禦外來的細菌、病毒;另一方面,定植於腸道粘膜的益生菌能不斷刺激腸道免疫系統,誘導人體自身的特異或非特異性免疫反應,並提高機體免疫水平,從而增進免疫防禦機能。

總之,益生菌的屏障作用與免疫作用相輔相成,共同構成人體健康的防護機制。

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菌群失衡的罪魁——有害菌

假設腸道益生菌數量不如有害菌的數量多,有害菌的勢力就會佔上風,那會出現什麼情況呢?腸道菌群失衡可能引發人體腹瀉、便秘、拉肚子、消化不良等問題。

嬰幼兒的免疫系統發育本來就不完善,如果這時腸道菌群失衡,那麼小寶寶免疫力低下,也就容易出現感冒、溼疹、過敏等問題了。所以說,益生菌對嬰幼兒的重要性尤其需要家長們重視起來。

二、哪些寶寶更需要補充益生菌?

1、新生兒、早產兒、剖腹產、人工餵養以及處於斷奶期的寶寶。寶寶的正常菌群建立來自於出生時媽媽的產道、產後母乳餵養、外界環境接觸等環節,而剖腹產、早產兒、人工餵養兒正常菌群來源不足,正常菌群建立延遲,新生兒腸道菌群建立也比較緩慢,腸道免疫功能非常脆弱。因此,這幾類寶寶更容易發生腸道問題,進而可能影響免疫功能,所以家長要格外重視益生菌的補充。

2、腹瀉和便秘的寶寶。腹瀉往往由於消化不良或病毒、細菌感染引起,這時寶寶往往會存在腸道菌群紊亂,及時補充益生菌,可以幫助寶寶腸道恢復菌群平衡,緩解腹瀉症狀。而便秘的寶寶往往大便乾燥,排便非常困難,也可以通過補充益生菌來促進腸道蠕動,幫助緩解便秘問題。

3、頻繁溼疹、有過敏問題的寶寶。有研究表明,嬰幼兒早期腸道菌群紊亂與過敏性疾病的發生和發展密切相關。補充益生菌,可以調節腸道菌群平衡,從而達到平衡寶寶免疫應答、預防和改善各種過敏性疾病的目的。

4、經常感冒發燒、免疫力低下的寶寶。腸道既是消化器官,也是免疫器官,特別是正常的腸道菌群,能夠形成一道天然屏障,通過阻擋病菌入侵,競爭性抑制病菌繁殖等方式來增強抵抗病菌的能力,因此,健康的腸道菌群能增強機體免疫功能,減少感冒的發生。

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5、正在服用抗生素的寶寶。若明確細菌感染,是需要在醫生指導下服用抗生素來消滅細菌的,但是抗生素是一把雙刃劍,在 “殺滅細菌”的同時會誤傷益生菌,導致腸道菌群失衡,這樣的危害是什麼呢?正常菌群建立不良,進而會讓寶寶抵抗力下降,病情遷延或反覆,所以這個階段,是更需要及時補充益生菌的,最好是補充到抗生素停用後一段時間。

6、腸道吸收和消化不良的寶寶。寶寶的消化系統發育還不成熟,消化能力比不上成人,所以容易出現肚子脹、吐奶、大便稀等消化不良的問題。長期的消化不良會讓寶寶的腸胃變得更加脆弱,影響營養吸收,對寶寶生長髮育造成“阻礙”。所以,家長們要及時為寶寶補充益生菌,能夠促進營養的吸收。

7、新生兒黃疸:黃疸是新生兒比較常見的一個問題,有輕有重,主要是由於新生兒膽紅素生成較多,而肝臟對膽紅素的攝取、結合能力不足,導致血清中的未結合膽紅素升高,表現為皮膚、鞏膜黃染,雖然大部分的新生兒黃疸是生理性的,但嚴重黃疸和病理性黃疸是會影響寶寶健康發育的,因此也不能放任不管。醫學研究發現,雙歧桿菌和乳酸桿菌的代謝產物乙酸和乳酸,可使腸道pH和Eh值降低,腸蠕動加快,能有效促進腸內結合膽紅素的排洩,減少膽紅素的重吸收,讓膽紅素排出增加,來緩解寶寶的黃疸問題。

三、如何選擇適合寶寶吃的益生菌?

家長們要注意,給孩子選擇益生菌時,要注意幾個方面:

1、菌株來源明確、耐胃酸膽酸

很多家長以為益生菌產品都差不多,吃哪個都一樣,其實不然。益生菌菌株的品質決定著益生菌的作用是否顯著,選擇益生菌最重要的就是明確菌株來源,優質的益生菌能耐胃酸、膽酸,順利抵達並定植腸道而發揮作用。

如果益生菌的品質不好,在進入腸道的過程中可能被胃酸、膽酸“滅活”,能活著到達腸道的菌大大減少,也就無法保證補充的效果了。

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2.活菌數量

不同年齡段的寶寶對益生菌的需求也不盡相同,數量既不能少,也不能過多。比如,0-6個月的嬰兒,每天服用50億活菌就可以;而7個月以上的嬰幼兒、兒童每天可服用50-100億活菌。

3、添加的輔料是否安全

有些益生菌為了讓寶寶喜歡,可能會添加香精、蔗糖等成分,這會傷害寶寶味蕾的,不建議給寶寶吃。此外,如果益生菌產品中添加了牛奶、小麥等成分,可能對過敏體質的寶寶造成傷害。家長們在看配料表的時候要注意下這點。

4、是否多菌株組合配方

還需要注意的是益生菌的組合搭配,益生菌主要分兩大類,乳酸桿菌類和雙歧桿菌類,其中乳酸桿菌類作用在小腸,雙歧桿菌類作用在大腸。所以同時含有這兩類益生菌的多菌種組合配方,對腸道健康更有利,作用更全面,補充效果也會更好。

5、不同菌種作用不同

益生菌有菌種、菌株號的區別,那不同的菌株,在人體的分佈和功效都不相同,所以並不是一菌走天下,不能只靠某一種益生菌菌株解決不同的健康問題。所以在選擇產品的時候也要看清菌株配方,還要搞定產品標示的是菌種還是能夠明確到菌株號。

6、發酵乳不是益生菌

傳統方法發酵奶製品以及其它發酵食品中的微生物,不具備益生菌作用,這個是媽媽們的常見誤區。比如酸奶、乳酸菌飲料都不是益生菌。

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確認過以上條件,來自國內“量身定製兒童藥”的專業化兒童製藥企業“達因藥業”旗下的伊可新益生菌粉系列(伊兒暢、伊兒敏、伊兒感、伊兒樂)就是非常適合嬰幼兒、兒童適用的益生菌。

伊可新,是家長們都熟知和信賴的品牌,有專業製藥企業的研發背景,產品質量是有保證的,而且伊可新品牌產品是基於兒童生理特點和營養需求研發的,已成為兒童營養補充類別中的佼佼者。

伊可新益生菌粉系列的所有菌株都來自擁有百年菌種研發經驗的杜邦丹尼斯克公司的優質進口菌株,能突破膽酸和胃酸的降解,最終有效進入並定植於寶寶的腸道,發揮益生菌的強大作用。

每款益生菌由3-4種菌株組合,而且同時含有乳酸桿菌類和雙歧桿菌類這兩大類益生菌,作用更全面。

這四款產品建議用於不同情況,對於1歲內的小寶寶,伊兒樂益生菌粉的活菌數量是50億,功能溫和且相對全面,而1歲以上有便秘或腹瀉問題的寶寶可以選擇活菌數量100億的伊兒暢益生菌粉,而且全部菌株也是符合衛生部部門的要求,也不含易致敏成份,調味劑,益生菌產品的標準比較高。

在我們應用中,效果也比較理想。而伊兒敏益生菌粉和伊兒感益生菌是更有針對性的配方,主要適合於過敏寶寶和易感冒、抵抗力弱的寶寶,媽媽們可以根據情況選擇。

益生菌對於寶寶來說,有很多的應用場景,通過調節腸道平衡解決寶寶不同的健康問題,適宜的菌種菌株能解決比如溼疹、黃疸、腹瀉、便秘、消化問題、抗生素問題等等,且安全性比較高,隨著醫學研究的深入,益生菌療法也在開拓更多的臨床應用範圍。

但是家長一定要注意益生菌菌株的選擇,並且及時觀察寶寶的病情發展,與醫生溝通寶寶的病情狀況,調整治療方案,控制病情發展。


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