用户1835233963646
家里有人患抑郁症，这种情况不少，可能就有你身边的同事、同学、朋友，只是你不知道。
有家族病史的，出现异常了家人通常就带去精神科诊断了；
没家族病史，又不了解的，常常就忽视了，总要拖延一段时间，没办法了才开始求助、求医，直到确诊。
从此过上“家有抑郁症”的生活，在心灵上也开始带上枷锁。不管是社会还是个人层面，对抑郁症患者本身的关注、理解和支持就不够，更何况抑郁症家属呢？
深受打击，不敢相信
我的XXX怎么有抑郁症呢？
怎么得了这个病，别人怎么看。
TA什么都不缺，是装的吧，是作的吧。
就是一时想不开，根本没有问题。
怎么摊在我头上？
我都要被搞抑郁了......
逐渐接受，开始行动
- 照顾病人，修复自己
做好照顾看护，鼓励病人。开始找信任的人倾诉，有的家属自己开始寻求心理咨询（这是很棒的做法）。
家有病人本就辛苦劳累，如果还是和精神有关的，家属难免会背负羞耻、自我怀疑等包袱。
但这本不应该。
1.抑郁症是病
是病就得治，不是想不想得开的问题。谁要是身体有个什么病，你也不会劝他想开点，认为他是作吧。脑内神经递质受体功能出现问题的抑郁症，是需要吃药调节的。
2.这个病难治
3.这个病易复发
4.抑郁症≠自杀
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5.这个病也会出现治不好或看护疏忽，以自杀的方式病逝。
就像癌症患者经历了放、化疗，最后还是病逝。
ps多嘴一句：《中华人民共和国精神卫生法》第二十三条规定了心理咨询师不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断和治疗。根据《中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD-3）》，抑郁症属于精神障碍的一种。所以心理咨询师是没有资格诊断和治疗抑郁症的，也就是说应该寻求医生的帮助，切莫讳疾忌医。
如果家里有一个抑郁症患者，那就积极求助、求医，科学客观地了解抑郁症，同时照顾好自己的情绪。家属最好成为理解患者、接纳患者、陪伴患者的堡垒，而不是成为伤害患者的利刃。
我是身边的戏精
斜杠大仙女，具有医学背景的心理硕士
正在筹备心理垂直领域公众号，欢迎“无人可诉”的你
身边的戏精
“我的命怎么就这样苦，怎么生下了她 这样一个人，她（抑郁症患者）就是我的包袱呀。”一位得抑郁症女孩的妈妈这样对我说。
你也许会想：她怎么会说照顾她得抑郁症女儿是自己的包袱呢？这简直太过分了！其实她说这句话的意思与她女儿的情感没有关系，她是因长期照顾患有抑郁症的女儿，让自己感到精疲力尽了。
她女儿患有抑郁症的早期阶段，她认为女儿只是缺少她的关爱，只是一时半会因为一些事情想不开、闹情绪、耍脾气而已，不过是想让自己陪陪她、关注、关心她。
当她陪伴了一段时间后。对女儿说好话、安慰的话、开导的话、给女儿说了几箩筐，但一点用都没有，女儿居然开始讨厌她开口说话。于是她将女儿领到医院，开了一些药片，认为吃上两三盒药就会好的。可是，她却不知道：抑郁症不像流行感冒那样，过一晚就会消失，或者是服用几周的药就会好，抑郁症的康复是长期的。
女儿服了两周药，病情并没有任何好转，按照医生的吩咐，多陪伴，多关怀都做到了，依然是没用。
反道是女儿公开地表达自己不想活了，常常有自杀的举动，她为此感到烦躁不安和困惑不解，因此而担心着急。一方面她忍受着焦虑的折磨，另一方面又无奈的不能离开女儿，怕的是会发生意外，和女儿在一起时，她担心着急，当不与女儿在一起时，她还是照样的担心着急，但自己却对女儿的病无能为力。
但作为一个母亲，她又能怎么样呢？也只能是全身心的都放在关怀女儿的身上。但她发现女儿的抑郁情绪几乎感染她，发现自己不能离开女儿，甚至不能脱开身体来休息一下，与此同时她又发现，自己的呼吸方式都和女儿变的一样……。
久而久之，在女儿抑郁情绪的影响之下，忧郁低落的情绪在她的身上也蔓延开了，她陷入了孤立无助的境地，产生了，失落，烦恼，抱怨、痛苦的情绪体验。
当我了解了这些，对她前面对我说的话也就理解了。
银川—鸣心理
以前单位有个打扫卫生的阿姨，家里儿子有抑郁症，闲聊中经常会提到这个儿子的一些事情。让人很伤感。
她儿子从小聪明可爱，学习到初中都是名列前茅。高中考上一所省重点高中，成绩好的孩子比较多，他的成绩不是那么拔尖了，家里因为就是普通工人家庭，也没太注意孩子的心里变化，只是觉得不爱说话，爱发呆，爱自言自语，说班里谁谁谁不好，谁谁谁肯定作弊了，但是也不淘气不捣乱，也就没放在心上，结果孩子越来越出格，最后离家出走在家附近小河边一呆就是一夜，家里紧张起来，看的紧了，孩子就开始发脾气，摔东西，渐渐地那个听话乖巧的儿子不见了，必须每天有人看着，不留神就出走，回来就发脾气。
最后没办法去看医生才知道是得了抑郁症，吃药以后人有点呆。倒是不出去也不发脾气了，整天呆呆傻傻的，看着可难受了。送到医院几次，费用高，也负担不起，里面环境也不太好，担心儿子受罪，只能天天看在家里。
这个阿姨两口子都是普通工人，原想着指望儿子学有所成，现在只希望平平安安。儿子现在二十多，整天在家发呆什么都不能干，家里老伴身体也不好，不能出来打工，只能在家看着儿子。阿姨已经六十多了，因为没什么文化，在外面打了几份工挣钱，都是出出力气。经常和我们闲聊发愁以后老两口年纪大走了以后儿子怎么办。有一次甚至说真到那一天干脆全家喝药一起走算了。真的很无奈。
希望现在社会能多些这样的机构，费用少点，服务好点，能让这样的家庭有点指望。
moye0408
那一定是很糟糕的心情体验。
有句话叫做:无忧无虑，无忧无虑了，剩下的是轻松、幸福、快乐。家中有个病患的亲人，何来无忧？每天需要悉心照料、面对，怎能无虑？况且抑郁症是个在精神上折磨人的疾患，患者的情绪、行为、恢复进展有着相当的不确定性，家属是茫然而无奈的，其心情是可想而知，真好比是豆腐掉灰堆——吹也吹不得，打也打不得。可是你又不能在他面前表现出来，真的需要改变这种情绪，改变，不难吗？难也得改，必须改。
再次提醒，家庭和社会，请给予你身边的抑郁症者更多的关爱。
