盐海坝的蒲公英
很多准妈妈怀孕中后期经常会有“烧心感”、胃反酸、胃灼热感，究其原因，多是由于某些激素分泌量发生改变使食管括约肌松弛，导致胃酸反流到食管下段，刺激器官而引起的。感受很明显也很难受，严重影响准妈妈心情。
预防小妙招
1.就餐时不要吃太饱，以免胃部过度膨胀，也不要吃辛辣刺激的食物，过冷过热的食物也会刺激食道粘膜，加重胃灼热烧心感；
2.饭后不能立即躺下，最少都等半小时，睡前也不要进食；
3.睡觉时可以将头部垫高15--20厘米，使得上身抬高角度，以防胃酸反流、
4.少吃酸性以及容易产生产酸的食物，如红薯、南瓜等；
5.避免增加腹部压力，例如便秘，排便时不要过于屏气用力，衣带要宽松；
6.油炸油腻食物会引起消化不良，应该尽量避免；
7.使用腹带便于腹部保暖，又可以使身体的稳定性增加，还能从下腹部轻轻托起增大的腹部，从而缓解悬垂腹带的不适感，保护胎位。
8.可以喝苏打水中和胃酸过多；
9.晚上嚼嚼口香糖，刺激唾液生成，中和一下胃酸。
丁妈亲子时光
很多女性在怀孕后，胃部出现了不适，其中胃灼热最为常见。有的人一旦胃不舒服，就会用药物解决，但有研究显示，胃药很可能会让孩子患上哮喘！
孕期胃灼热的原因
胃灼热是最常见的怀孕症状之一。事实上，超过一半的女性在怀孕期间出现过消化不良，最常见的是在孕中期和孕后期。而胃灼热的发生主要是因为孕酮激素使胃和食道之间的瓣膜放松，从而使胃酸进入食道。
有关胃灼热药物的最新研究
对一些女性来说，药物是缓解胃灼热和消化不良带来的不适的唯一途径。现在，爱丁堡大学的一项新研究表明，这些药物可能会与儿童哮喘有关。
有的医生会开h2受体拮抗剂和质子泵抑制剂，如善胃得和洛赛克，给有严重胃灼热症状的妇女，因为先前的研究发现它们对孕妇和未出生的孩子是安全的。但是在对130多万儿童的健康记录进行了跟踪调查之后，研究提出了这样一个问题：这些药物是否像最初认为的那样安全？事实上，在怀孕期间服用胃灼热药物，孩子有三分之一的概率患上儿童哮喘。
这一结果令人担忧，尤其是对于那些在过去怀孕期间服用过胃灼热药物的母亲来说，她们担心自己的孩子会有患病的危险。但妇产科医生AngelaJones博士认为，在对结果感到焦虑之前，应该充分了解整个研究。
该项研究的一位研究员明确表示，这种相关性并不能证明是药物导致了儿童哮喘，在做出结论之前，还需要进一步的研究。仅仅因为两件事同时发生，并不意味着一件事会导致另外一件事。可能有一种未被揭示的哮喘病因与胃灼热药物无关，所以还需要做更多的研究来弄清楚病因可能是什么。
准妈妈胃灼热，怎么办
1.少食多餐
不要每一顿吃太多，少食多餐可以避免消化不良。
2.避免某些食物
油炸、高脂肪食物都会引起胃灼热，所以忍住深夜想吃夜宵的欲望吧。
3.不要在吃饭时喝水
孕妇应注意在餐前和餐后保持水分。但在吃饭的时候不要喝太多水，否则会引起胃膨胀，使胃灼热更严重。
4.睡觉前不要吃东西
身体需要足够的时间来消化睡觉前吃的食物。
育儿网
孕期准妈妈会出现很多身体上的不适，大多数都是因为孕期体内激素的变化影响而引起的一些生理性的改变。特别是肠胃方面，比如特别是早期的时候会出现恶心、呕吐、乏力等症状。而到了中晚期因为子宫不断增大会对胃部造成挤压，引起胃食管返流，孕妈就会出现反酸、烧心的症状。有的孕妈孕前可能就有胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡，孕期可能就会加重。毕竟胃部疾病是很常见，也是一个高发疾病。那么当出现这种症状改怎么缓解呢？
首先建议孕妈们平时饮食上要少食多餐，每次不要吃的太饱，不要暴饮暴食。同时不要吃太多油腻油炸的食物，也不要吃太甜太酸的食物，避免加重胃酸烧心的症状。特别是红薯、一些粗粮、马铃薯等含大量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，所以烧心的时候就要避免吃这些食物，要注意清淡饮食。当出现返酸烧心的时候，孕期很多药物不能用，所以可以先多喝水，也可以吃一些梳打饼干来缓解。平时也要注意饮食规律，保持良好的心情，不要过于焦虑和抑郁，保持充足的睡眠，减少生活和工作的压力。注意饮食卫生。
一般到了预产期前后随着胎儿逐渐下降入盆，这种症状也会缓解一些。如果特别严重，持续性存在，通过饮食调节无法缓解的话，就要及时去医院就诊，在医生指导下用药治疗了，自己不能随便用药。
十月呵护
孕妇烧心，怎么缓解？我来跟大家分享一下我的医学观点。
首先我们来了解一下烧心的定义：烧心是指胃部或胸骨的烧灼感，常有胸骨下段向上延伸，是胃食管反流病的最常见症状。
接下来谈谈为什么孕期会出现这种情况呢？特别是孕早期，因为孕早期由于绒毛膜促性腺激素（HCG）的快速增长，导致早孕反应的出现，最常见的是恶心呕吐，也包括使食管括约肌（太专业了，就是食管到胃的阀门）的松弛，从而促使胃内容物反流至食管，从而导致对食管黏膜的损伤，从而引起烧心感。
那怎么可以缓解烧心感呢？想必很多麻麻很关心，我在这里也科普一下（存在纰漏可能），太专业也听不明白。既然孕期烧心感是因为孕早期激素改变引起的早孕反应的一种变现，那问题就在治疗恶心呕吐上了。先从饮食上来讲吧，少吃多餐（每1-2小时少量进食）以避免经常饱腹感。调整饮食包括避免辛辣或高脂肪食物；食用清淡或干燥的食物，如高蛋白小吃和薄脆饼干。再讲讲生活习惯，避免餐后马上躺倒，睡觉是头高位，餐后适量活动活动（散步为佳），避免异味刺激。最好来讲讲药物治疗，一般首先维生素B6或联合多西拉敏治疗，祖国医学的生姜及穴位按摩也不错，西药达喜（铝碳酸镁片）也不错，严重者需使用异丙嗪，甲氧氯普安（胃复安），昂丹司琼，甚至使用激素。补充一下，题主属于轻微的，不需要药物治疗，可先改变生活方式及因素，必要时可以吃点达喜。
结论，保持平常心，乐观向上，按照我的科学建议行动起来，应该会好起来的。做麻麻是痛苦的，特别是有些麻麻。
希望麻麻们分享一下你们的经历及经验，跟我们讨论讨论。
产科医疗顾问
很多女性怀孕时都有烧心的感觉，这是因为怀孕期间，体内的绒毛膜促性腺激素的增长和体内黄体素、雌性激素的变化，会引起恶心和呕吐的症状影响胃运动，从而造成胃部有烧心、灼热的感觉。同时怀孕的时候子宫增大压迫胃部，胃部运动的速度放慢，也会造成胃酸返流，产生烧心的感觉。那么孕妇烧心时怎么办呢?
1、睡眠时多垫几个枕头抬高上身，使头部床脚抬高15-20厘米，上身抬高10-15度，这样可以有效的减少食管返流。需要注意的是，只垫高枕头不抬高整个上身，会影响食物顺流入胃，加剧烧心的症状。
2、不要穿太紧的衣服，过紧的衣服会勒着腰和腹部产生烧心的感觉，宽松的衣服则有助于减轻食管返流，舒缓烧心的感觉。
3、合理饮食，少吃多餐。适当吃些碱性物质，中和胃酸，缓解烧心的症状。不吃刺激性的食物和饮料，如酒、碳酸饮料和辛辣油炸的食物等。
4、禁止吸烟，吸烟会增加胃酸分泌，加剧烧心症状，影响胎儿和孕妇的健康。
5、保持良好的情绪，情绪紧张或者心情不佳都会增加胃酸分泌。
丫丫妈
到了孕晚期，很多孕妈妈在吃完饭以后，会觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而变成烧灼痛，尤其是在晚上，这种胃灼热影响了孕妈妈的睡眠。
胃灼热的原因
孕后期胃灼热的主要原因是孕妈妈内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段，从而引起灼烧感。
此外，由于逐渐增大的子宫和胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留的时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。
如何缓解
为了缓解和预防胃灼热，孕妈妈在平常饮食中应注意不要吃的过饱，少食用高脂肪食物和口味重或油煎的食物，这些食物都会加重胃的负担。
临睡觉前可以喝一杯热牛奶，也有很好的效果。晚上睡觉时还可以适当多用几个枕头，防止胃酸返流。
青花欣悦
孕妇烧心是由于孕期体内激素变化所致，总有那么一段时间感觉烧心，在这段时间内想完全消除是不太可能的，只能通过合理的措施最大限度的减轻这种不适，以至于达到可以忽略的程度。
根据个人经验总结，给出以下几点建议:
1. 少吃多餐，注意荤素营养搭配的前提下口味要清淡，少吃或不吃油腻辛辣食物。
2. 少吃甜品，如果感觉饿可以吃些苏打饼干。感觉口渴应少量多次喝温水。另外根据个人体质吃些水果，我当时吃的是库尔勒香梨，糖分相对低且含水量高，不至于像水那么寡淡。
3. 睡觉时可垫高枕头，双腿也可稍微垫高。如果感觉效果不明显可以根据需要多调整几次。
4. 孕期就穿宽松的衣服，文胸一定不要用带钢圈的。我整个孕期买了八个文胸，建议买浅色纯棉无钢圈、最少四排扣、宽肩带的文胸。当然纯棉宽松的运动背心也是不错的选择。
爱画画的瑶瑶妈
这是孕期激素变化，使肠胃道平滑肌松弛，食物消化慢，造成胃里里面的酸性物质反流，刺激食道造成的。尤其是弯腰类姿势这种烧心感觉会加重。
我当时是这样做的
少食多餐，避免吃得太饱，吃饭时不要和太多水，以免引起胃胀，睡前两三个小时不要吃东西，如果实在饿了，可以吃点苏打饼干。不要吃刺激性食物，睡觉的时侯如果实在难受可以垫高上半身，穿着宽松舒适的衣服，不要给身体压力。
木落雁南渡15
我也是从8周开始就胃烧心，而且感觉胃从早上到晚上都好痛，由于胃烧心导致头都痛，当时什么办法都用过了，少吃多餐不行，吃碱性东西也没有改善，去医院住院医生也解决不了，到11周左右，又再去医院找了一些专家，医生给我开了吧6，还有一些治疗胃的药，才稍微缓解了一下,就是痛的时间没有那么长了，现在到了13周了，整天还是有点胃胀，就是没有早期那么痛了，应该是在过渡期了。过了12周激素下降了，就会缓解一些
