有些女性一看到自己的经期量很少，就非常的害怕，认为自己一定是得了某种妇科疾病，其实也不是这样。主要还是要看个人的身体素质，有些女性偶尔会出现一到两次的经期量非常少的情况，这是属于很正常的，只要能够调理好自己的身体，慢慢的经量就会恢复到正常，而如果是经常性的出现这种经期量非常少的现象，就应该去医院接受治疗了。
月经量少的人，身体会有这些表现。你要注意了了，一发现最好去医院检查一下。
1.压力大心累
现在女性压力大，很多月经不调的患者都是因为精神受到压力或者是挫折引起的，所以女性要随时保持良好的心态。
2.穿的少体寒
注意保暖，不要受寒，因为受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，还会引起月经量过少，甚至闭经。
3.便秘爱辛辣
女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
4.避孕方式不对
口服避孕药或肌注避孕针会导致月经过少或停经，则应停药，及时调理。
月经量减少跟卵巢有密不可分的关系，卵巢是女性重要的生殖器官，通过卵巢分泌会分泌雌性激素。卵巢的健康与否，讲直接影响女性健康。如果卵巢异常，不仅会影响女性生育和月经情况，甚至还会影响其它器官的机能。
山楂加上红糖煎煮后服用，能够有效活血，治疗经期月经量少，对于月经不调症状也有明显改善。山楂具有活血的功效，非妊娠女性可以多服用几次，可以调整月经量，饮用山楂红糖水时要趁热，活血效果更加明显。
月经量少是妇科炎症的危机。月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。蒲公英被称为“天然下火草”，还有“天然抗生素”之称，对上火、发炎、扁桃体发炎、咽炎等慢性炎症效果显著！
对于女性来说，黑豆是必不可少的一食物。黑豆中的异黄酮和女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足引起的卵巢早衰。
判断月经变少是不是病，一般要看两点：
1、月经量。正常的经量为30-80ml，若经量少于30ml，或月经1-2天就没了，或点滴出血，叫做月经过少，属于病理状态。但若经量在30-80ml之内，仍为正常现象。
2、检查。进行妇科内分泌、B超、宫腔镜等检查，没发现异常现象或器质性疾病，一般不能作为疾病论治。
奋斗时，别忘了保重身体，不要拿健康去换取财富。家人不要你多风光，他们只想你健康。
愿你我，都能做一个健康生活的人，从此花开静好，岁月悠长。
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