说起来真是让我很无奈，同样都是怀孕，为什么我看见任何食物都想呕吐，更不要说能够有什么美味的感觉。要不是为了腹中的胎儿，真是什么都不愿意吃。可是和我同一个时间段怀孕的朋友，胃口就十分好，吃什么东西都感觉特别香。其实孕期总是出现这两种极端，主要还是受到孕吐的影响。要知道孕吐也分为很多等级，像有些孕妇任何食物都不想吃，就属于非常严重那种。具体表现在下面这两点，看下你中招没有呀？
第一个：饭量的变化
相信很多准妈妈孕期的时候，饭量感觉好像变小了。其实都是因为孕激素有所改变，才会导致身体相对于有着不同的变化。看见食物就会不自觉感觉恶心，甚至严重的准妈妈直接会干呕。反正各种不舒服都跑到准妈妈身上，整个孕期都处于压抑和受罪的状态。越是孕早期，孕吐就会特别严重，进而影响到吃饭的食欲，这样就是为什么孕早期好多孕妇发现自己变轻了。
第二个：口味的变化
可能你怀孕以前特别喜欢吃辛辣的食物，可是孕后突然变得特别喜欢吃甜品。有些准妈妈口味发生很大改变，其实这些孕期都属于正常的现象。大家都知道孕期是尽可能不要吃辛辣的食物，但是大多数准妈妈孕期对酸辣一类的食物特别感兴趣。就像酸辣粉真是让孕妇想想都会流口水，然而还是尽可能少吃。如果你真的特别想吃，建议一个月最多吃两次，因为确实营养跟不上，过于辛辣的食物对肠胃刺激性也不小。
孕早期有些准妈妈确实吃得太少，就会造成胎儿无法吸收到营养，导致出现发育不良，或者畸形的情况出现。建议家人可以帮孕妇调节口味，比如同一种食材，可以用多种方法进行烹饪。
孕早期有些准妈妈吃得过多，其实也不是太好。因为会导致胎儿增加的速度过多，对以后的分娩有着很大影响。所以饮食方方面记得合理和均衡性，不知道你孕初期吃得香吗？
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