患上腰椎間盤突出之後，你會發現自己哪哪哪兒都不好了，腰也疼、腿也疼、手腳麻木更是常有的事兒。那麼問題來了，難道說腰突還會“乾坤大挪移”不成，竟然能夠將這些病痛轉移到其他位置上去？其實不然，人體是由許多神經構成的，它們會通過傳導來引起其他部位的感知和反映，腰突正是“觸碰”到了這些神經，才導致那麼多的“併發症”出現的。
在兩個椎體之間有一個腰椎間盤，它和我們數學上所說的插空種樹是一樣的，一旦這顆“樹”長出了屬於它的空間之外，就會觸碰到椎體內裡的神經根。兩者經過久而久之的摩擦很容易產生炎症，然後慢慢地發展就會形成病痛的轉移等症狀。
腰突還有以下幾種原因較為常見
1、突出的腰椎間盤刺激纖維環外側和後縱韌帶的鼻竇神經纖維，疼痛就會立馬出現。
2、過度負荷當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作，需長期彎腰取重物，即導致椎間盤纖維環破裂。
3、腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等都是腰椎間盤突出症的病因。
腰椎間盤突出常見症狀
1、腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉力量減弱或癱瘓也是腰椎間盤突出症狀之一。
2、腰部壓痛伴放射痛:椎間盤突出部位的患側棘突旁有侷限的壓痛點，並伴有向小腿或足部的放射痛，此點對診斷有重要意義。
3、腰椎間盤突出患者可能會出現間歇性跛行的症狀。什麼是間歇性跛行呢?這是指當患者行走一段距離後，會出現腰痛不適，下肢放射痛程度加劇，而當患者下蹲或平臥一些時間後，疼痛會逐漸甚至完全消失，而再行走後又會出現類似情況，並且隨著病情的加重，行走的距離會越來越短。股體麻木：患病時間較長後，常有主觀麻木感，多侷限於小腿、足背外側、足跟、足底，可與腰痛並見，少部分可僅有麻木而沒有腰痛。
腰椎間盤突出常見緩解方法
根據個體情況不同，可以服用止痛、補鈣或消炎等作用的藥輔助治療，西藥治標不治本，只是止痛，對腸胃不好，長時間吃西藥會起到副作用，一般不建議使用。
2、牽引
牽引的原理是通過機械外力的分離作用，改變椎間盤髓核與纖維環後部的相對位置，改變椎間盤與神經的界面，從而減輕神經壓迫。
3、外敷療法是我國幾千年來針對骨病比較有效的方法，外敷貼於患處，藥力能直透皮下的骨質，通過中藥連鎖生化反應使椎體軟組織突出物失水萎縮體積變小，直至溶解消失，從而解除對神經的壓迫，促進功能恢復。同時還能抑制鈣化增生的發展，並能鬆解血管韌帶的粘連，消除無菌性炎症，促進軟組織吸收養分。
分享護理方法
1、俯臥位：雙下肢伸直，交替或同時做後伸直，兩下肢和雙上肢同時上抬，離開床面，維持數秒後放下。由於這種動作類似飛舞的燕子，常被稱為飛舞式或燕子雙飛。
2、急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要。注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛。
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