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腰椎间盘突出除了手术外还可以采用一些保守的方法进行缓解或治愈，如药物、针灸、按摩等。
其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。所以一些可以缓解局部炎症、松解粘连的方法都于腰椎间盘突出都是有效的。
醋的功效为：消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。其中散瘀血就具有类似于缓解无菌性炎症及水肿充血的作用。艾叶的功效为：温经止血，散寒止痛，祛湿止痒。艾叶散寒止痛的作用可以很好的缓解疼痛，而对于一些由于寒湿之邪导致的腰间盘突出，艾叶的作用更佳。
综合来说，艾叶和米醋熬水热敷对缓解腰椎间盘突出有效果，但是单纯的热敷药力的渗透作用、及作用范围有限，建议采用熏蒸或药浴，效果更佳。
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轻微的缓解应该是可以的，毕竟没有验证过！
不过我妈妈当初腰间盘突出的时候，特别严重，现在虽然好了，我也快成半个专家了！
可以肯定的说，无论哪种偏方，能缓解一小部分症状，让病人感觉舒服一些是可以，但是不要想着靠偏方来治病，这样容易耽误正规的治疗。
有腰间盘突出后，我妈妈三年多的时间，尝试了各种所谓的偏方，时好时坏，到最后把病都弄严重了。
后来也是偶尔机缘巧合，别人介绍的膏药，葛佑堂，然后加上葛大夫的微信咨询，后来把黑膏药做好之后寄过来，半个月效果就很明显，然后一直用了四五个月，期间，按葛大夫的要求，也一直特别注意保养，反正现在好了半年多了，一切都是正常的，没有再发病！
保养方法：不要久坐弯腰，不要让腰部受凉和疲劳，不要睡软床，别吃凉的油腻的辛辣的东西，可以先做五点支撑，体力恢复一段时间后，可以坐小燕飞！日常游泳是最好的运动。
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艾叶和米醋熬水热敷，本质上和热水袋热敷没什么区别，对于腰椎间盘突出症一部分的患者才有缓解作用，多数是没有用的，这是为什么呢？
本质触碰不到
艾叶和米醋熬热水，热敷于我们的皮肤上，不论如何也不可能穿透那么多组织，还能分清是哪一个椎间盘是突出的，哪是突出压迫刺激造成症状的部分，起到对于椎间盘突出压迫刺激神经变化的目的。
为什么有人舒服？
我们能用到的只有艾叶和米醋跑熬水的温度，也就是和平时的热水袋没什么区别，对于腰椎间盘突出伴有肌肉组织劳损疼痛的人来讲，这种温度可以促进局部的供血循环，促进氧供，还是有一定的缓解作用。
为什么人有的无用？
但是，对于腰椎间盘突出症本身，几乎没什么作用，这也是有的人上热敷效果还好，有的人根本就没任何用处，尤其对于腰椎间盘突出症造成的臀部和腿痛，腰部的这种热敷效果非常差，基本等于无用功。
生活中要注意什么？
腰椎间盘突出症日常生活中注意事项，记住一个大的原则，由于每个人的突出物大小、位置和方向刺激部位的敏感度不一样，症状类似，但是区别很大，身体不适是最好的指示信号，避免做造成症状出现或加重的事情就可以。
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艾叶不是万能的，它的功效主要是解表，感冒初期，缓解疲劳。腰椎间盘突出不是大病，人人都有，只是一些不道德的医院为了赚钱而欺骗了若干人。腰椎突出是感冒轻微引起的发炎，严重者是虚加肾火引起的。艾叶加醋的疗效如何只能说是想向治疗。属推拿范围，疗效不得而知。
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应该是有用的，艾草有温热去湿的功效，如果病人脚手冰凉，畏寒怕冷的症状，可能效果更佳。腰椎间盘突出尽量不要搬重的东西，如果实在不行系上皮带，一定要系紧，在用力的时候气入丹田。
