黑发教授

答案是没有任何办法可以延缓白发产生！所以不要费心去寻找了，找到的偏方可能对身体有害。比如最常见到的乌发中药何首乌就有肝毒性，长期服用会造成肝损伤，甚至危及生命。至于所谓的黑色食物能改善黑发，那也只是一厢情愿而已，为什么黑色食物就只会让头发变黑，而不是让皮肤变黑呢？这些食物没有这么智能吧！

黑发变白是自然规律，到了一定年纪后，毛囊中的色素细胞不再分泌黑色素，这时候头发就开始变白了。至于为什么色素细胞不再工作，科学家还没有找到原因。头发过早变白，可能是遗传基因的问题。家族中有少白头的人，通常头发也会比较早的变白。至于什么血热啊，肾虚啊，完全就是在瞎说而已！

改善白发最有效的办法就是染发了，当然染发剂有一定的刺激性，容易引发过敏，使用的时候要小心。白发也没有什么不好，有些人还专门去染白头发呢。

我就是锁骨达人

黑芝麻、黑豆是天然的黑发食材，不过要注意的是： 要和洋葱汁一起搭配着使用才会真正让黑发更好更快的生长出来呢。把洋葱榨汁，黑豆煮水，过滤出豆子，最后再 滴入少许藿香正气水，搅拌均匀涂抹白发根部，可以很好的抑制白发生长，更好的帮助重新长出乌黑秀发~不懂的可以关注我的主页，希望可以对你有帮助呢~

娘娘爱养生78379632

因为不知道具体你是什么原因变白，所以我们先来分析一下几种变白的原因！

首先可能因为年纪越来越大变白，这是属于自然规律，除了经常使用染发剂，是没有其他很多有效办法的，但是饮食方面你要是注意的话，也是有一种缓慢变白的作用，比如你可以注意别吃辣，别抽烟喝酒，精神要放松，精神方面的压力是主要变白的原因之一！

其次有可能是因为少年白，这是一种青年时期头发变白的一种特殊疾病。最直接的表现就是，十八岁到二十五岁左右最常见，基本在街上我们都看到很多年轻人，年纪轻轻头发就出现半白，或者说少量白发的情况，这种情况不是很清楚是因为什么原因造成，通过了解得知有几下几种原因：

道听途说版“因为小时候剃胎毛吹头发导致，长大后就会少年白！”

这种少年白，现在好像没有什么可以治疗，虽然网上很多的一些治疗方法，看着挺有效，至少我不敢尝试，这是第一，第二是其实白发主要来源于精神压力，压力过重确实是会导致，只要心态与压力调节好，那还是没有问题的。

《因为专业性不及专家，只是生活经历，文章仅供参考！！》

我每天都会更新很多精彩回答，手指点点关注，感谢噢！

堂客说事

长了白发不要染，为什么不试一下天然的黑发方法？淘米水、白醋和温水按照2：1：10的比例混合，搅拌均匀。洗头时加入一些生姜黑发效果会更好。慢慢的你会发现白发变黑了。如果你还有什么问题，可以关注我。

用户83159219015

首先找找根吧，肾主骨生髓，其华在发，首先在肾上做保养吧。多吃黑色的食物，比如黑芝麻黑豆，乌鸡黑米等都能补肾，因为中医讲五色五味入五脏，黑色整好入肾。

平时要保养好你的肾，养成良好的生活习惯，少烟少酒，适当的运动，身体健康阳气充足，白发自然就少了，为什么小孩不长白发呢？因为小孩是纯阳之体！我说的意思是一个身体健康，五脏健康阳气充足的人是不长白发的！

如果没有高血压的话，可以练练倒立，让气血充分的滋养头部，有美容乌发的效果！也可以做做干梳头，用五指的手指肚从前发际梳到后发际，每天1000次，长期的坚持下去肯定有效果了！

因为头上有膀胱经，胆经胃经和三焦经，经过这么一梳，经络也舒开了，血管也畅通了，也可以用双手轻轻的拍击头部，提神健脑何愁头发不黑呢！虽然这样作用很慢，但是疗效是长期的！能坚持下去吗？反正我每天能坚持梳头1000次，并且每天都练倒立！这样倒立效果更好一些！伙伴们能练吗？

姜国力

这个问题是白发慢慢变多，有什么方法让白头发变黑发？这个问题我是这样认为的，大多数人到了老年了头发自然而然变白这是正常的现象，但也有遗传因素到了40岁朝上头发变白了，这个不是缺少人体黑色素是遗传的结果。但有些人不对的经常熬夜精气神耗尽头发全白了，要做到劳逸结合保持充沛的营养，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，枸杞，红枣，其它营养品头发逐渐会慢慢白变黑要经过很慢长的过程。

戏迷阿德1

把白头发变黑的方法其实很简单，只要去理发店染黑就可以了！是不是很简单。

当然上面只是开玩笑的，想要让白头发变黑其实更多的还是要注意平常的作息跟饮食。至于到底要怎么做，麻烦请出门左转找百度，但是有一点油菜花可以告诉你，早起早睡不熬夜。

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