前列腺炎是指前列腺特異性和非特異性感染所致的急慢性炎症，從而引起全身或局部的某些症狀。本病是成年男性的常見病之一，雖然不直接威脅生命，但會嚴重影響患者的生活質量。前列腺炎患者佔泌尿外科門診患者的8%～25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到前列腺炎的影響。其症狀多樣，輕重也千差萬別。
病症原因
前列腺結石或前列腺增生，淋菌性尿道炎等疾病；著涼，鄰近器官炎性病變，支原體、衣原體、脲原體、滴蟲等非細菌性感染；經常大量飲酒，吃刺激性食物，長時間固定坐姿。這些均容易誘發前列腺炎。
飲食調養
1.選用具有增加鋅含量功能的中藥材和食材，如枸杞、熟地黃、杜仲、牡蠣、腰果、金針菇、蘋果、魚類、貝類、萵筍、西紅柿等。
2.√選用具有消炎殺菌功能的中藥材和食材，如白茅根、苦參、冬瓜皮、車前草、洋蔥、蔥、蒜、花菜等。
3.√宜食含脂肪酸多的食物，如南瓜子、花生、核桃等果仁類食物。
4.√宜食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，如西瓜、荸薺、小麥、糙米、牛肉、雞蛋等。
5.√宜食具有利尿通便作用的食物，如蜂蜜、綠豆、赤小豆等。
6.×忌食辣椒、生薑、狗肉、羊肉、榴蓮等辛辣刺激性食物及煙、酒。
生活調理
前列腺炎患者應注重自我保健調理：多穿通風透氣、散熱好的內褲；春冬季節尤其注意防寒保暖；可在臨睡前做自我按摩，具體方法如下，仰臥，左腿伸直，左手放在神厥穴上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時，右手同樣的三指放在會陰穴部做旋轉按摩，做100次後換手，重複同樣的動作。
推薦藥材、食材
桑葚
桑葚具有補血滋陰、生津潤燥的功效，而且其富含鋅元素。鋅元素含量越高，前列腺自行消炎抗菌的能力就越強。所以常食桑葚對防治前列腺炎大有益處。
白茅根
白茅根具有涼血止血、清熱利尿的功效，其煎劑在試管內對痢疾桿菌有明顯的抑制作用，表明其具有消炎殺菌的功效。
西瓜
據《本經逢原》記載，西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉；能解太陽、陽明中渴及熱病大渴。因此對溼熱下注引起的前列腺炎有很好的輔助治療作用。
花生
花生富含多種不飽和脂肪酸，可加強前列腺功能，並有一定的延緩衰老的作用，對男性前列腺炎、前列腺增生均有一定的食療作用。
推薦藥膳
西紅柿燴鮮貝
主料鮮貝200克，小西紅柿150克。
輔料蔥段、雞精各5克，高湯、澱粉各10克，鹽3克。
製作流程
1.鮮貝、小西紅柿洗淨，將小西紅柿切成兩半。
2.炒鍋入油，以中火燒至三成熱時加入鮮貝及小西紅柿，滑炒至熟，最後撈出瀝乾油。
3.鍋中留少許底油，爆香蔥段，放入鮮貝、小西紅柿炒勻，放入鹽、雞精、高湯調味，以澱粉勾芡即可。
功效鮮貝和西紅柿均富含鋅，對男性前列腺炎有很好的食療功效。
白菜薏米粥
主料粳米、薏米各50克，芹菜、白菜各適量。
輔料鹽少許。
製作流程
1.粳米、薏米均泡發洗淨；芹菜、白菜均洗淨，切碎。
2.鍋置火上，倒入清水，放入粳米、薏米煮至米粒開花。
3.加入芹菜、白菜煮至
功效薏米具有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿的功效。本品清熱利水、解毒排膿，患有前列腺炎的男性可經常食用。
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