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怀孕是人生大事，整个家庭都是怀着欣喜的心情来准备迎接小宝宝到来的。可是，对孕妇来说，早期的妊娠反应就有些令人尴尬了。
那么，要怎么应对这些恼人的早孕反应呢？
怀孕是人生大事
一、呕吐现象
大部分孕妇的早孕反应中，恶心呕吐是非常明显的。很多早孕女性有过早晨起床后呕吐的经历，平时在工作和生活中，突如其来的呕吐也很让人尴尬。
呕吐是一种正常的生理现象，不需要专门治疗。只要保持心情愉悦，情绪稳定，多休息，想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃，即可顺利度过。
吃些柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物，有一些改善作用。
到怀孕12周以后，很多人的恶心哦呕吐症状即自行消失。有一些呕吐反应特别强烈的孕妇，吃什么吐什么，甚至不能闻到食物的气味，影响到营养吸收和正常新陈代谢，那就需要及时就医，遵医嘱进行一定的治疗。
早孕期呕吐是一种正常的生理现象
二、疲倦、嗜睡现象
早孕阶段，大多数女性会出现浑身乏力、疲倦、嗜睡症状，没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。
保证充足的睡眠，想要休息的时候、能休息的时候就尽量休息，不要勉强自己像以前那样做事就好。
疲倦、嗜睡也是早孕期的正常反应，怀孕3个月后会自然好转。
疲倦、嗜睡也是早孕期的正常反应
三、尿频现象
怀孕前3个月，由于胎儿逐渐长大，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，孕妇会相应产生尿意。孕中期子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到一定改善。孕晚期，尿频现象会再度出现。
对尿频现象，孕妇有了尿意就多上几次厕所，不要憋尿，更不能因为经常有尿意就刻意少喝水。为了保持充足的睡眠，临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。
不能因为经常有尿意就刻意少喝水
四、乳房肿胀、不适
早孕期间，孕妇会觉得乳房肿胀、疼痛，有类似肿块物出现，挤压乳头甚至有粘稠淡黄的初乳产生，这都是怀孕早期的正常生理现象。
可以轻柔按摩乳房，促进乳腺发育，用热敷的方法来缓解乳房的不适感，每天清洗乳头以保持乳头卫生。
五、饥饿感
怀孕后孕妇口味和胃口与以往比较会起一些变化，很多人总有饥饿感。
平时随身带一些爱吃的食物，以清淡健康的食物为宜，觉得饿时就吃。
多吃些清淡健康的食物为宜
六、分泌物增多
早孕期间，受激素影响，身体分泌物明显增常多。
如果外阴不发痒，白带也无异味，就是正常现象，勤换内裤，勤洗外阴，保持卫生即可。
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