科學斷奶，三天成功喝上奶粉，寶寶不哭鬧、寶媽不漲奶！
一個新生命的誕生，是一個家庭乃至家族的一樁大喜事。嬰兒出生後的一段時間，各種器官發育尚不完善，生理功能比較差。為了幫助嬰兒更好地適應環境，抵抗疾病的侵擾，長輩們對嬰兒的飲食進行了精心照料，以幫助其健康成長。
當寶寶滿了一週歲之後，那麼是時候給他斷奶了，斷奶期也是寶寶生命成長過程中一個重要時期，這也代表這寶寶從嬰兒時期的單一飲食開始向成人膳食踏出重要第一步。從完全吃奶到滿滿斷奶，這期間的甜與苦，想必只有經歷過的媽咪才懂。如何才能讓寶寶順利去度過斷奶的時期呢？下面給你分享一下我的親身經歷。
通常來說斷奶不是一蹴而就的，在寶寶六個月的時候就應該給寶寶補充一些輔助食品，優先考慮穀類食物，如嬰兒米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，但是要注意少鹽。等到寶寶八歲的時候，就可以吃一些咀嚼食物，去鍛鍊寶寶的口腔能力，比如餅乾。1歲以後的寶寶，可以吃各種食物，從而去過渡完全斷奶時期。
本人是全職媽媽，純母乳餵養+無數次夜奶。想到要斷奶就頭痛。整天跟孩子在一起，年後就帶著孩子離開老家來到他爸上班的城市，白天就我自己帶他，晚上爸爸回來就兩個人帶，之前在老家，他奶奶家說要農曆二月給他斷奶，我覺得不該那麼快，一直母乳餵養，有得吃，為什麼不給他吃，難道奶粉就那麼好，始終還是母乳營養多，接近二月底的還有一個星期，臨時決定給他斷奶，原因居然是因為他長牙被咬到流血，不敢給他再吃，才決定立即斷奶吃奶粉。
由於出生到現在，一直都是母乳餵養，幾乎沒接觸過奶瓶，剛開始給他吃奶瓶，他一直不吃，就一直咬著，然後就丟掉，後面發現他喜歡吃麵包，我就給他吃一口麵包，讓他喝一口水，就這樣兩三天時間，他慢慢接受了奶瓶，剛開始只是喝水，後面想試試衝奶粉，結果他一口不喝，急死我了。
農曆2月26正式斷奶第一天，他一口奶粉都不吃，好在他肯吃輔食，第一天三餐就只吃粥，晚上睡前都是奶睡，這次沒有奶，睡前一直哭鬧，大半個小時，後面哭累了就睡著了，半夜一點多習慣性起來找奶吃，給奶瓶不吃，又是一陣哭鬧，兩個小時左右，這次我沒帶他，讓他爸爸抱出去走走，後面抱睡了。
第二天，吃了30ml奶粉，總算肯吃奶瓶，也算成功一小步，其他正餐都是吃粥，吃水果，一天讓他玩到累，又到晚上睡前，陪著他在床上躺著，手機放點兒歌，居然入睡了，沒再找奶。半夜醒過一次，他爸爸抱起來晃了幾圈，成功入睡。
第三天，革命成功，起床餓了，吃了90ml的奶粉，午餐喝粥，下午水果，晚上睡前又喝了90ml的奶粉，從一開始不吃奶瓶，不吃奶粉，到現在吃完奶粉自己入睡，真的是很大的欣慰。
稍微回想一下，這麼輕鬆的斷奶估計還是一些前置工作做得比較到位：
1.逐漸減少餵奶的次數。從之前想吃就給吃無限次，到後面固定一天三次母乳。
2.先把白天的次數減少，再去減晚上的量。我們晚上還有夜奶，吃母乳完全不可能戒掉，除非真的要心狠，看他哭鬧幾天，但到正式斷奶了，夜奶也就不存在。
3.斷念之前要檢查一下寶寶的身體狀況，一切良好才接著考慮斷奶。寶寶生病的時候，一定不能斷奶。
4.每天還要多花點時間陪陪寶寶，讓寶寶感受到關心。
5.爸爸也得幫助寶寶度過斷奶期，減少寶寶對媽媽的依賴性。這一次斷奶，沒有他奶奶幫忙，純粹我一個人在帶，就晚上時候他爸幫忙帶下，所以我覺得媽媽還是不要離開寶寶的好，雖然沒奶吃，但至少人還在。
一年之中什麼季節最適合斷奶呢？
當寶寶表現出可以斷奶的行為，或者媽媽奶水不足，沒時間也沒條件繼續給寶寶哺乳時，儘量根據天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機。最好在春秋季節涼爽時斷奶，不要在炎熱的夏季、寒冷的冬季或者季節交替時斷奶。夏季太熱、冬季太寒冷，季節交替時忽冷忽熱都不適合給寶寶斷奶。
春末、立秋後，溫度適宜，天氣舒適，是給孩子斷奶的最好時機，孩子也容易接受輔食餵養。同時，隨著寶寶月齡增長，活動量加大，對食物和營養素的需求量大大增加，這時的母乳在奶量和營養上已漸漸不能滿足孩子的生長需要。在為孩子斷奶前一段時間，要給孩子開始嘗試輔食，並逐漸讓孩子習慣多樣輔食。這樣斷奶時，多種多樣的輔食可以很好的滿足寶寶生長髮育的需求。
本人是一名潮汕寶媽，如何選擇適合斷奶的時間，第一件事，是要選一個吉日。斷奶時間多在二月或八月，具體的時間就要根據孩子的生辰八字選擇一個吉日，備供品孝敬“公婆母”，告知將於是日斷奶，求其保佑孩子斷奶後飲食正常、成長健康。做媽媽的以韭菜下飯，並服用山楂、麥芽湯促使“退奶”，斷奶之前，寶媽一定要慢慢減少餵奶次數，不能說斷就斷，這樣會漲奶，難受的也只有自己。嚴重還可能發燒。
對於寶媽，斷奶不漲奶，我有幾點建議：
1. 可以先喝回奶湯，減少奶量
喝回奶湯要注意量，以麥芽水為例，麥芽100g，水800ML，冷水浸泡半小時以上，然後大火煮開，改小火煎煮大約10分鐘即可。煮好後，當水喝。控制葷食的攝入。通常一週左右就會見到效果。韭菜也可以回奶，連續吃了兩天炒韭菜。
2. 循序漸進，逐漸斷奶
千萬不要一上來就斷個乾淨，硬憋著，乳腺腫脹，容易增生。一上來就完全斷掉，對寶寶和媽媽都是不好的。如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適。如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，並且奶漲完全不排，容易導致乳腺炎。
母乳親喂的寶媽，可以從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。而採取瓶喂的寶媽，則可以減少擠奶的次數，逐步由母乳向奶粉過渡。
3. 奶漲是可以擠的，但要節制
很多寶媽堅持傳統的做法，即使奶漲也不擠。媽媽身體痛苦不說，還容易患乳腺炎。接觸了大量的寶媽回奶案例，再加上我個人的斷奶經歷，通常我會建議寶媽們，奶漲的時候可以擠一點，減少身體的痛苦，但千萬不能全排空，一定要有節制。寶媽漲的難受的時候，可以用吸奶器擠出前奶。循序漸進，一次比一次擠的少，慢慢的奶水自然越來越少。
4. 循序漸進，但態度要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反覆覆只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病埋下隱患。
斷奶後，有種失落感，小屁孩有了奶粉忘了娘，心酸啊，現在一天五餐，兩餐奶粉180ml,三餐輔食+水果，期待把你養大白白胖胖，也不枉費為一番苦心。斷奶貴在堅持。
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