夏季气候炎热，按说让女性心烦不已的痛经、月经不调应该有所好转，但是实际情况却恰恰相反，炎热的日子，痛经的女性却反而增多了，其中不少人都是因宫寒而起。
据统计，10个女人中就有9个宫寒，有的是天生体质使然，有的是因为常吹空调、喝冷饮、不正确减肥等不良生活习惯所造成。而在这个炎炎夏季，你正在吹的空调中可能就潜伏着“杀机”。
夏季这样吹空调，宫寒上身不奇怪
1、空调房里吃冷饮
夏季，人体脾胃都处于虚寒状态，此时如果在空调房里吃冷饮，外寒加上内寒的双重“打击”，会严重损伤阳气，有可能会出现腹痛、腹泻、乏力等症状。
2、吹着空调睡觉
整晚开着空调睡觉，会导致睡着以后阳气在体内收敛，体表处于无防护状态，寒邪更易侵袭人体，严重伤害身体，如果不及时排寒，还会诱发慢性疾病。
3、空调房啪啪啪
当人的欲望高涨的时候，肾阳气会浮在表面，且被用来抵御寒邪，长此以往，会导致肾阳虚，出现怕冷、乏力、女性宫寒等病征。
4、出汗后马上吹空调
天热了，出汗会增多，人体毛孔处于张开状态，此时如果马上进入空调房，就会让寒气长驱直入，侵袭身体系统，容易让子宫受到寒邪的困扰，使得血气遇寒凝结，最终诱发宫寒疾病。
中医如何判断宫寒
可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。望：面色晄白或青白，形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻：白带清稀无味，月经色黯淡无异味;问：月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛，全身小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;脉象：脉沉濡。
中医如何调理宫寒呢?
对于宫寒的女性，中医里面不仅要温宫，还要温肾阳。
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