前幾天，在店裡遇到了一個寶寶，4個多月，孩子很可愛，大眼濃眉，白裡透紅的皮膚，一張圓潤的小臉。可是寶寶的頭髮就有點尷尬了，後腦勺禿了一圈，很明顯的枕禿。孩子媽媽還跟我說，孩子睡眠不好、經常出汗。我告訴孩子媽媽，這可能是缺少維生素D。孩子媽媽說，寶寶是純母乳餵養的，媽媽平時營養補充的也是很充足，寶寶怎麼會確實維生素D呢？
出現枕禿的寶寶
我們大家都知道，母乳是嬰兒最好的營養來源。我們平時也都是推薦母乳餵養，希望寶寶能夠吃媽媽的母乳成長。可是，對寶寶來說，母乳是不能提供足夠的維生素D的。
嬰兒需要維生素D來促進鈣和磷的吸收，維生素D攝入不足會導致佝僂病。而佝僂病的的一種表現就是枕禿，多汗、煩鬧。佝僂病主要的特徵是生長著的長骨幹骺端軟骨板和骨組織鈣化不全，維生素D不足使成熟骨鈣化不全。這一疾病的高危人群是2歲以內（尤其是3～18個月的）嬰幼兒，可以通過攝入充足的維生素D得以預防。近年來，重度佝僂病的發病率逐年降低，但是北方佝僂病患病率高於南方，輕、中度佝僂病發病率仍較高。可以在體檢時發現，也可能首發表現為低鈣驚厥、生長遲緩、萎靡、易激惹或者嬰兒期易於發生呼吸道感染。
母乳餵養的寶寶
對於我們的家長來說，都希望寶寶能有一個健康的身體，那麼必要的營養素補充是很有必要的。日曬是維生素D的一種重要來源，但它不適合6個月以下的嬰兒，補充劑是嬰兒預防維生素D缺乏最好的方法。給寶寶補充適量的維生素是很有必要的，美國兒科學會和美國醫學研究所對嬰兒維生素D攝入的指南，媽媽們可以參考下列標準幫嬰兒補充維生素D。母乳餵養或者部分母乳餵養的孩子，應從出生後幾天開始，每天給孩子補充400 個國際單位的維生素D。1歲以後將維生素D的攝入量增加到每天600 IU。
平時補充，可以不用刻意的補充維生素D，給寶寶吃點魚肝油之類的保健品就可以了。
最後，在這裡祝願我們每一個寶寶都能身體健康，家長能夠少擔心，有一個愉快的心情享受寶寶的成長。
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