情绪是人类进化中形成的本能反应，在保护人类的生存并能统治地球站在食物链的顶端中起到非常巨大的作用。但是这种保护自身的能力却在保持我们生存优势的同时，却有可能不知觉中损害了我们的身体。一般野生动物的寿命是其生长发育期的五倍时间。按此计算，人的自然寿命应该是120岁，但是人类很少能活到这么大的年龄。专家们认为很可能是情绪对人类寿命的影响的缘故。因此注意情绪对身体的影响，避免情绪的极端化至关重要。
林黛玉的悲切性格易生肺病
情绪是身体疾病很重要的原因，越来越多的研究注意到这个问题。有统计认为，人类70%的疾病都和疾病有关。这和中国文化很强调调摄情绪，修身养性，保持内心宁静才能保持健康长寿是不谋而合的。
“忧伤肺、恐伤肾”。
悲悲切切的人身体虚弱，怕风、皮肤干燥，容易过敏，因为肺主皮毛，肺受损，则皮肤不好，皮肤免疫功能也差。因为肾开窍于耳，前庭功能受肾水影响较大，所以恐惧时会晕车；肾主生殖，所以受到惊吓，会导致月经不调和痛经。因为肾主二便，人在受到恐吓时的极端情况下会大小便失禁，就是肾被恐惧所伤的表现。
如果长期的不良情绪不得缓解，亚健康则可发展为临床疾病。这些临床疾病可沿着相应的经络表现出来。如生气和抑郁导致肝失疏泄后，淤积沿着肝经分布，可以沿着肝经上循到甲状腺形成甲状腺瘤，到乳腺形成乳腺增生，到胃形成胃息肉，到下腹部形成子宫肌瘤等。愤怒的人大肠经不通导致口臭；批评、内疚影响胆经通畅，胆经循行经过关节，导致关节疼痛；压抑导致肝疏泄不畅，肝木反侮肺金引起哮喘‘；比如《红楼梦》中林黛玉长期的忧伤形成了肺病；《范进中举》范进大喜导致心神涣散从而疯癫。
中医在情绪致病方面的辩证确实是个宝库，深入研究会让我们对疾病的发生发展，对修身养性，保持身体健康非常有益。
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