捷克有一名超模，一出生就没有肚脐，很多人都会很疑惑，没有肚脐的胎儿是怎么在妈妈的肚子里长大的呢？但是就有这么一个人，就算没有肚脐，她也在她妈妈的肚子里呆了是个月，然后顺利出生，她就是捷克著名的模特卡罗莱娜•科库娃，在时尚界的人称她为KK, 同时她也被时尚界高度赞誉为“捷克之光”、“捷克最伟大的诞生”。在小编看来，这个一出生就与众不同的女人真的很特别。
她一出生的特殊并不是一件好事，因为之所以她没有肚脐是因为她患上了一种叫做先天性腹裂症的疾病，这种疾病导致的死亡率很高，但是KK却坚强又幸运的活下来了，只不过从那以后没有肚脐。
她从十五岁就开始了她的模特生涯，她的身材比例也是接近完美，在时尚界获得的奖项更是多得数不过来，这样看来，KK的人生好像真的像开了挂一样。
但是作为模特，还是一个被称为“捷克最伟大的诞生”的模特，所承受的压力和需要付出的努力也是许多人想象不到的。身材是每个模特都特别看重的，为了能够保持好的身材，KK曾经尝试过节食，但是由于她的过度节食，在她24岁的时候身体出现了抗议，她迎来了闭经。闭经对于女人来说是一件很大的事情，因为它可能会导致一个女人失去做母亲的能力。在出现闭经后，KK也是通过很长时间的调养身体才渐渐好转。
不仅仅是KK，还有很多看起来光鲜亮丽的模特私底下都是特别的艰苦的，她们为了保持一个良好的身材想进办法，还有的因为节食导致身体出现严重的营养不良。节食虽然是可以让人瘦下来，但是对人体的伤害也是极大的。想要保持自己的身材并不是一件坏事，但是得在保证不影响自己的健康下减肥才是最正确的选择。那么什么样的减肥方法才是最健康的减肥方法呢？大家跟小编一起来看看吧！
管住嘴迈开腿系列！
健身类：每周坚持3-4天的健身时间，每次健身30分钟以上，不超过2个小时，尽量做一些有氧运动（比如游泳，慢跑，骑自行车等）
饮食类：少食多餐，吃到7分饱就可以了。定时摄入蛋白质、碳水化合物和少量的脂肪以及包括基本含量的维生素和矿物质的食物，以及适量的补充运动营养品。
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