怎麼判斷腹瀉？
大便次數增多，嚴重者每日數10次，性狀稀帶水，多為黃水或者蛋花樣，有些寶寶還有食慾不好，嘔吐或者發燒，參見下圖寶寶腹瀉大便形態：
瞭解寶寶腹瀉的原因，才能徹底解決腹瀉
①感染性腹瀉：
②非感染性腹瀉：
飲食原因
根據寶寶腹瀉的原因
採用不同的護理方式
1、感染性腹瀉：
寶寶如果不幸中招，得了輪狀病毒，怎麼辦？
得了輪狀病毒的症狀：常伴有發燒和上呼吸道感染如流鼻涕等症狀，1-2天常發生嘔吐，隨後開始出現腹瀉。大便的次數多、量多、水分多，黃色水樣或蛋黃樣大便帶有少量粘液，無腥臭味，常有脫水、電解質紊亂的症狀。
如果寶寶嘔吐及腹瀉需要及時就醫，切勿自行用藥，判斷是否輪狀病毒感染，醫院也是通過儀器檢測分析，並最終確診。
除了配合醫生的治療如輸液或口服藥物等，還需調整寶寶的飲食，減輕寶寶的腸道負擔：
（1）母乳餵養的寶寶，母親應儘量少吃油膩的食物，多飲水，以稀釋奶液，縮短每次哺乳時間。
（2）奶粉餵養的寶寶，暫停餵奶粉，可改成脫脂奶或者米湯，注意糖勿攝入過多，以免發酵脹氣。
對於嘔吐、腹瀉嚴重的寶寶，禁食6-8小時，腹瀉期間暫停輔食，等病情好裝，大便成形後，在逐漸過渡到正常飲食，否則可引起反覆腹瀉。
目前已有此類疫苗，建議2月齡至3歲兒童接種輪狀病毒疫苗，疫苗保護期為1年。
2、非感染性腹瀉：
乳糖不耐受引起的腹瀉
乳糖不耐受是由於小腸粘膜乳糖酶的缺乏導致乳糖消化障礙，會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
同樣如何判斷寶寶乳糖不耐受，也是需要去醫院確診的哦。如果確認為乳糖不耐受：給寶寶換成無乳糖奶粉，同時給寶寶添加乳糖酶，另外還需要吃益生菌調理，因為益生菌能改善腸道菌群，可以使腸道表面的乳糖酶活性升高，改善機體對乳糖的代謝。
食物過敏引起的腹瀉怎麼辦？
日常飲食中，下述8類食物經常會引起過敏：蛋類、花生、乳類、黃豆、小麥、堅果類、貝類（甲殼類和軟體類）及魚類。過敏反應的症狀除了腹瀉外，還有皮膚瘙癢、溼疹等其他症狀。如果懷疑寶寶對某種食物過敏，可以到醫院檢查，確認過敏原後，應規避過敏食物的攝入。
但對於1歲以內的寶寶來說，奶是其主要的食物，不可能不吃奶粉，該怎麼辦？而牛奶過敏的關鍵是迴避牛奶蛋白，並進行飲食替代療法，進行低敏餵養。
純母乳餵養的寶寶，可以繼續母乳餵養，但是媽媽需要對所有奶製品迴避；奶粉餵養或者混合餵養的寶寶，根據症狀，選擇低敏配方（純氨基酸配方奶粉、深度水解配方奶粉、部分水解配方奶粉）奶粉作為替代。
怎麼避免餵養不當引起的腹瀉？
對於小月齡寶寶來說，母乳餵養按需餵養，奶粉餵養的寶寶以吃飽為止，不要強迫每餐必須喝完一定量的奶。寶寶存在個體差異，寶媽可以根據寶寶的情況判斷寶寶奶量和間隔時間，做到定時定量，避免一次攝入過多引起的腹瀉情況。
對於剛添加輔食的寶寶，輔食添加原則從少到多，從稀到稠，從單一到複雜，切勿讓寶寶一次攝入過多，如果寶寶由於加入輔食的原因腹瀉，應先停止該種食物的攝入，腹瀉好著後再逐步添加。
對於大一些的幼兒來說，由於天氣越來越熱，生冷食物攝入過多，也會引起腹瀉甚至嘔吐。所以，寶媽們，應控制寶貝飲食，生冷食物例如冰淇淋避免過量攝入，最好不要給寶貝食用過夜飯菜。
氣候原因
保護好寶寶小肚子很關鍵
隨著天氣的越來越熱，寶寶穿的越來越少，在睡覺或者平時中，小肚子受涼後，容易引起腹瀉。寶媽們千萬要保護好寶寶的小肚子，可以穿睡袋或者不愛穿睡袋的寶寶，寶寶的肚子上蓋條幹淨的毛巾（大人洗臉用的），對於一些大月齡的寶寶睡覺喜歡踢被子，把毛巾蓋到肚子上，怎麼踢都踢不掉的。
參考文獻：
（1）輪狀病毒腸炎特點及護理 詹月卉 朱鳳華 新疆預防醫學會 2003學術年會論文集
（2） 乳糖不耐受症及其治療 黃永坤 楊娟 昆明醫學院第一附屬醫院 兒科 適用兒科臨床雜誌 2010
（3） 食物中常見過敏原及其過敏特性 中國食物與營養 王萌等2008年底11期
（4） 嬰幼兒牛奶過敏的的診斷和治療 邵潔 李雲珠 上海第二醫科大學附屬瑞金醫院兒科 臨床兒科雜誌2002年第20卷
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