炎炎夏日，最重要是对肌肤进行养护，夏日认真护肤，才能避免受秋冬的干燥、粗糙等肌肤问题的影响。现在小编来告诉你们一些关于夏季护肤的小常识吧。
1、注意饮食
多喝白开水，多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
2、肌肤补水
多使用含有补水成分的护肤品，比如透明质酸钠、海藻糖和甜菜碱等，这些成分可以给皮肤提供所需水份，可以有效改善因缺水引起的皮肤问题，补水保湿效果会更明显。
3、充足睡眠
不要熬夜，超过12点睡觉，皮肤的水分会被“倒抽”出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
4、敷面膜
炎热的夏季想要让肌肤充足的喝足水，清洁完的脸部后先涂上爽肤水有利于面部对面膜营养的吸收。面膜可以缓解脸部的干燥，也可以让肌肤彻底的喝饱水分。
5、睡前涂保湿精华
在临睡前，将保湿精华涂抹在脸部，它可以在你进入深沉睡眠后，迅速的渗透到肌肤中，让营养成分滋润干燥的细胞，让肌肤达到最佳的吸收和锁水作用。
这么美丽的夏天，你有认真护肤么？快来分享你的护肤心得吧！
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