血压、血脂、血糖、尿酸是衡量身体状况最基本的四个指标，却有很多人不知道这些指标的具体标准。更重要的是，这些指标并不是一成不变，随着年龄的增加会有一些变化。很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己的身体出了问题，其实很可能是在正常范围内！
血压低了供血不足，高了损伤血管器官
血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；
血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏、肾脏等，也会增加卒中风险。
人的血压不是一直稳定不变的，在一天之内会有变化，在一生之内也有变化。而且，男性和女性的血压会有区别，所以就很需要这张表来做参考。
各年龄正常血压参考值对照表
如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考下面这张表。
高血压诊断的一般参考
专家提醒，血压测值还受多种因素的影响，如情绪、运动、气温等，一次测量不能盲目作为诊断结果。
血糖低了伤害大脑，高了伤害器官
血糖过低：会给患者带来极大危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。
血糖过高：会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高，约70%～80%的糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化。一般而言，会以空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。
血糖参考值及一般诊断标准
此外，对于糖尿病患者也有分级，分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具体参考数据如下：
轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L
血脂低了营养不良，高了危害健康
血脂过低：很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样危害健康。研究显示，低胆固醇摄入水平（每天150～200毫克）人群的心脏病死亡人数是高胆固醇摄入水平（大于300毫克）的2 倍。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩尔／升时，其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔／升的人相当。
血脂过高：如果血脂过多，容易造成“血稠”，沉积在血管壁上，逐渐形成小“斑块”，并日益增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时还会中断血流。就像热水器水管中的水垢越积越多，最终堵塞水管，水流越来越慢，严重时流不出水来一样。
血脂一般参考值
尿酸高了引起高尿酸血症、痛风
临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。大多数痛风病人的尿酸值都超过420微摩尔/升。
尿酸的一般参考值
上面这几张对照表是对自己身体健康情况的一个参照，让我们更加了解自己的状况。快告诉家人朋友吧！
（人民日报）
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