夏天很多人都喜歡吃冰激凌，感覺冰冰的下肚後，一股清涼油然而生，頓時舒暢無比。但是，小編有位親戚，是位中醫，今年已經78了。他說在他40歲的時候就不再吃冷飲，因為冷飲對健康的威脅太大了！在他看來，冷飲的危害主要有以下6個方面：
1、冷飲會傷到人的陽氣
一般中醫認為人在40歲之後，陽氣就會逐漸不足，疾病也會逐漸增多。中醫的觀點就是陽氣多就長壽；陽氣少就會短命。而經常吃冷飲，或者說冬天穿的很少，都會使人體內的陽氣減少。
2、冷飲對脾胃不好
中醫認為脾胃是身體健康的根本，脾胃被傷了之後，身體就會容易生病。吃涼東西對脾胃沒有什麼好處，影響人的食慾。一般女人在三十五歲、男人在四十歲之後就必須調理脾胃。
人的脾胃不喜歡冷的東西，特別是胃最怕冰涼的食物。如果經常吃很冷的食物，那麼胃的粘膜下的血管就會收縮，粘膜也會變薄，最後導致其水腫或者是糜爛，形成了胃炎。
3、導致痛經
吃冷飲之後，女人的子宮內膜中的血管也會收縮，其月經量就會減少，時間長了會造成痛經和閉經，對女人的生育造成不可逆轉的損失。
4、導致血管疾病
一些高血壓等疾病的患者如果吃冷飲的話，就會是胃腸道被刺激，從而使其血管收縮，血壓升高，嚴重的還會導致心腦血管疾病。
5、容易長胖
冷飲傷到脾胃之後，會導致體內的溼氣加重，從而導致人的虛胖以及脂肪的堆積，並且冷飲中還有很多食品添加劑，吃太多對身體也不好。
6、對小孩的身體發育不好
冷飲對孩子的影響更大，如果是在飯前吃冷飲，孩子的食慾就會降低，吃飯的量就會減少；如果是在飯後吃冷飲的話，也會影響孩子的消化功能。久而久之，孩子的發育就會受到影響。
中醫認為，其實在夏天喝熱的飲品反而更解渴也更養生，這是有科學依據的。
1、冰涼的飲品到了嘴巴以及胃部之後，口腔黏膜以及胃腸道的粘膜都開始收縮，這樣水分子就沒辦法進入細胞被吸收，其補充水分的效果反而不如熱飲；
2、熱水喝下去之後，不會導致腸胃和脾的不舒服，並且因為溫度的作用還有導致血管擴張，排汗功能加強，也使人體的散熱能力加強，這樣人體的溫度才能真正下降。
溫熱的飲品，比如溫開水，也就是煮沸後自然冷卻至20-25℃的白開水，既能迅速解渴，又不會引起腸胃不適。而且，喝稍微溫熱的水能引起血管擴張，促進排汗，將體內的熱量帶出，使體溫真正下降，就會感覺非常涼爽。
親愛的朋友們，炎熱的夏天，完全不吃冷飲似乎也很難做到，但是大家為了自己的身體健康，還是要少吃，特別是上了年齡的人！
但是，小編很喜歡吃冷飲，咋辦呢？你喜歡吃嗎？歡迎留言交流！
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