皮膚飢餓，初聽我們並不知道是什麼意思，一旦我們知道它的意思會覺得驚訝，但細想，這絕對是一個真實的現象。
在《斯賓塞的快樂教育全書》作者郝伯特. 斯賓塞在研究孤兒院的孩子時，發現長期生活在孤兒院的孩子就會食慾不振、發育不良，但當斯賓塞請來一些姑娘每天來抱抱，撫摸和這些孩子，孩子們的症狀就慢慢的好轉起來。斯賓塞便把它稱之為皮膚飢餓。他指出擁抱、撫摸和牽手可以促進智力提高
最初看到這覺得很不可思議，皮膚還會飢渴飢餓？後來細想，有時有那麼個時刻是想抱抱某個人，或者哪怕是簡單的觸碰，我打你一下，你打我一下這樣。人的肌膚是一個很奇妙的感覺，有時手無意碰到不太熟悉人的手，會有些觸電的感覺。研究不也發現，多一些肌膚的接觸能讓人更快變得熟悉起來。
下面另附上《斯賓塞的快樂教育全書》中家庭實踐教育內容
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