女人天生愛美麗，到了一定的年紀之後皮膚鬆弛氣色不好，建議多吃一些鹼性的食材，增加皮膚的張力
桃膠的功效：桃膠跟燕窩一樣，保養身體健康的作用非常的好。它是一種淺黃色透明的天然樹脂，女性朋友平常的時候適當的多吃一點的話，能夠有效的起到促進血液循環的作用，而且還可以增進胃的消化能力和腸道的吸收能力。女性朋友平常的時候可以使用桃膠來燉冰糖食用，每週吃一次就可以達到非常不錯的調養身體的效果。
多吃雪燕：雪燕本身是一種叫做雪燕樹的產物，它的營養成分跟燕窩是非常像的，而且，本身也有比較豐富的膠原蛋白，多吃可以豐富皮膚張力
多吃蜂蜜：用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。
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