81天，我們一起讀完《黃帝八十一難經》第31天：
《三十一難》
原文：三十一難曰:三焦者何稟，何主？何始，何終？其治常在何許？可曉以不？
然：三焦者，水谷之道路，氣之所終始也。上焦者，在心下，下膈，在胃上口，主內而不出。其治在膻中，玉堂下一寸六分，直兩乳間陷者是。中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷。其治在臍旁。下焦者，在臍下，當膀胱上口，主分別清濁，主出而不內，以傳導也，其治在臍下一寸。故名曰三焦。其府在氣街一本曰衝。
翻譯如下：
第三十一問：三焦稟受什麼而生？主要功能是什麼？從哪裡起始？到哪裡終止？治療時最常選取何處？可以明示嗎？
回答：三焦，是飲食水谷運化的通路，也是人體之氣運行的起始和終了之所在。上焦，在心的下面，向下至橫膈膜，起始於胃的上口，主要功能是受納而不排出，其主要治療穴位在膻中穴，位於玉堂穴以下一寸六分，兩乳頭之間的凹陷處即是。中焦，在胃的中脘，不上也不下之處，主要功能是腐熟、消化飲食水谷，其主要治療穴位在肚臍兩旁的天樞穴。下焦，在肚臍之下，正當膀胱上口的位置，主要功能是區別分開清與濁，主要功能是排出而不受納，以便傳導飲食水谷所產生的糟粕，其主要治療穴位在臍下一寸的陰交穴處。所以，上焦、中焦、下焦被叫做三焦，三焦之府也就是氣所聚集之處，在氣街。
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