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龍眼是一種水果，也是一種滋補品藥材，在中醫裡面經常會用到。曬乾之後大家稱之為桂圓，不管是龍眼還是桂圓，營養價值都是極高的，但是千萬別吃太多哦，到底有哪些功效呢，哪兩種食物搭配更營養呢？一起和小編來看看吧。
龍眼也是桂圓，那桂圓有哪一些價值呢？桂圓用新鮮的龍眼曬乾而成，桂圓還是水果形態的時候，是很受人歡迎的，清甜多汁讓人吃得停不下來，一口一個吃得很爽口，尤其是肉多的龍眼。經過曬乾後變成了桂圓，藥用價值也一下子增加，在煲湯的時候放點桂圓能開胃養血安神。
那麼，常吃桂園會對身體有哪些好處，我們一起來看一下：
第一：預防宮頸癌
桂圓具有良好的抗癌作用，特別是抑制90%以上的女性宮頸癌細胞，對於女性來說，通過食療方法預防子宮癌是一個很不錯的選擇。
第二：壯陽補氣
桂圓具有壯陽益氣的功效，對於疾病後需要調理的，體質和虛弱的人群都有輔助治療的效果。
第三：健腦
桂圓原含有多種的營養成分。比如說葡萄糖、攝糖、維生素A、維生素B、蛋白質、脂肪和各種的礦物質等，具有補腦益智治療失眠健忘等功效。
第四：美容養顏
桂圓含有豐富的鐵元素，平時有空多吃可以滋養和補充氣血。除此之外，桂圓還可以和很多食物一起食用，從而它的營養價值
1、龍眼加當歸加核桃仁加芝麻一起煮吃，可以補氣和補腎，還可以潤喉嚨養大腦。
2、龍眼加枸杞加白菊花可以一起泡入水中，可以滋補肝臟，明目效果也是很棒的，還有補腎益脾的功效。
但是，在食用的過程中，一定要注意桂圓的禁忌，多吃會快速的上火，而且會誘發口腔潰瘍等一系列的問題。
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