各位寶寶家長:大家好額！每一次的普及知識都希望對你在育兒上有所幫助或認知，糾正錯誤的育兒方法，讓孩子健康，讓孩子快樂的健康的成長，我會用我的專業和臨床經驗來為你的孩子健康保駕護航,今天的我們育兒指南,主題是
寶寶的副食是做還是買好！希望對你育兒中有所幫助，祝福每一個孩子健康快樂成長！我是一名兒科醫生，你們有更多的育兒困惑可以留言我！我會每天晚上回復你.幫助你在育兒問題上排憂解難，請提問的家長儘量詳細說明孩子的一些症狀，如感冒是否咳嗽，咳嗽是否有痰，是否發燒等具體的表象，服用過什麼藥物等.讓我們一起呵護寶貝吧！想了解更多育兒的親們，可以關注我的帳號.
一轉眼寶寶八個月了，孩子的斷奶的月齡也越來越近了，媽媽們一定會為寶寶斷奶後的副食而頭痛吧，別擔心大愛牽小愛來幫你解除頭痛.
孩子斷奶最好選擇在春秋，不但溫度事宜，還有豐富的食物供孩子生長髮育.
科普 什麼是副食
寶寶輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品.
寶寶副食的種類
根據不同性狀，嬰兒食物可分為液體食物,泥糊狀食物和固體食物三大類.
1.液體食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶類，以代乳粉作為嬰兒早期食物不如奶類好.
2.泥糊狀食物可分為兩大類：一是工業化泥糊狀食物，包括米粉和瓶裝泥糊狀食物;二是家庭製作的泥糊狀食物.
3.固體食物是指比泥糊狀食物更成型，但比成人固體食物更為細軟的食物.根據不同來源，嬰兒食物分為植物來源性食物和動物來源性食物兩大類.植物來源性食物包括穀類食物，如米麵、蔬菜、水果等;動物來源性食物包括肉類,禽類和奶類,蛋類等.
副食適合多大寶寶
寶寶在5～8個月大的時候,唾液分泌和胃腸道消化酶的分泌明顯增加,消化能力比以前強,胃容量也日漸增大,有能力消化吸收奶以外的其他食物.
副食是做還是買好
自己做的有三個優點， 優點是（新鮮 營養 乾淨）
缺點是（難度大 營養成份低 量難掌握）買的優點和缺點
優點是（ 方便適合新生父母 營養豐富 容易保存 ）缺點是（有的有添加劑或是人工色素 長期對健康不利 容易上火）
寶寶輔食添加要點
輔食添加以嘗試吃為主要目的，讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺，適應從流質食物向半流質食物的過渡.主要給寶寶提供流質及泥糊狀食品,依次提供米粉,蔬菜泥,水果汁(先從兌水開始，然後再喝原汁)接下來是果泥.
寶寶適應後,才開始有選擇的添加第二種,一般不主張過早添加肉類食品,而每天添加的澱粉類(粥米糊麵條等)的總量也不應該超過30克.蛋白至少要等到寶寶1歲以後,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間最好推遲到8個月以後.每頓的輔食中,食物的種類不應該超過2種,避免過多飲食導致寶寶的不適應或厭食.製作水果泥蔬菜泥之前一定要仔細削皮,蒸熟或煮透,避免進食容易引起過敏的麵粉類食物.
除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過渡,以配合寶寶的進食技巧和胃腸功能的發育,使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐;同時鍛鍊寶寶的咀嚼能力.
張牙期寶寶副食的要點
寶寶已經開始長牙,能吃很多東西了,而且身體每天所需要的營養素有1/3是來自輔食,這一階段家長不僅僅要讓寶寶的胃腸能夠接受越來越多種類的輔食,同時要鍛鍊寶寶用手拿東西吃的能力.鍛鍊寶寶的咀嚼能力輔食最好是帶有咬勁的細碎狀食物.已經長出好幾顆乳切齒的寶寶如果已經學會了咀嚼動作,會用牙齦磨碎食物,每次喂輔食可以吃小半碗,就應該開始訓練寶貝自己吃飯和咀嚼,這樣有助於寶貝的上下顎及腦部發育.給寶寶提供一些有咬勁的食物，煮玉米，小餛燉，餃子等，孩子的副食不能過早添加調味料,以免妨礙寶寶的味覺發展,不要把食物弄得過細，使寶寶失去了訓練咀嚼及吞嚥的能力,食物的顏色要鮮豔,吸引寶寶的興趣.
年齡越大偏食的習慣也越來越多,導致了孩子生長髮育產生了問題,要麼長不高,要麼吃不香,要麼睡不好,要麼免疫力差,這些原因其實只有一個,孩子偏食只是挑著吃自己喜歡或習慣的食物，這是家長給養成的不好的習慣.會造成貧血和低血糖的情況所以會站著頭暈，時間長了也會造成面黃肌瘦和營養不良的情況發生.
如何改善偏食
吃飯時家長不要過多關注孩子.
平時注意不要給孩子太多的零食，適當增加戶外運動，孩子自然就會有食慾.
2．對孩子的管教家長的態度要一致.
吃飯時不要不停地問孩子喜歡吃這個嗎？專門把好菜挑出來讓孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爺爺奶奶卻說：“這個菜是專為你做的.”這種做法本身就會造成孩子挑食,偏食的習慣.
當孩子不好好吃飯時，家長可以冷淡他，不要滿足他的其他要求.
如果孩子發脾氣,哭鬧也不要去哄他，而是走開不理他，使他漸漸明白，這樣做得不到大家的喜愛，也不能滿足自己的需要.
兒醫有話說
斷乳是一個逐漸過程，嬰兒隨月齡增長，單純用乳類餵養不能滿足其正常生長髮育需要，因此須逐步添加輔助食品以補充營養成分的不足，並給斷乳打下基礎，對於嬰兒來說，沒有任何一種食物或營養食品能滿足其營養需求，即沒有一種食物含有嬰幼兒所需的所有營養素，因此，年輕的父母們必須學會合理地搭配嬰幼兒的食物， 輔助食品的添加應隨嬰兒生長髮育營養需要，消化機能成熟情況，遵循從一種到多種，由少量到多量，由稀到稠，由細到粗的原則.
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