目前我國是個糖尿病大國，有超過1億的人患有2型糖尿病，而且有將近一半的人不知道自己血糖高。糖尿病歷來是中老年人群多發的疾病，但目前已經呈現年輕化的趨勢。不久前就看到新聞有報道，一位90後大學生因為飲食作息習慣不良，得了糖尿病，打胰島素度日。長期血糖偏高會導致一系列嚴重的併發症，比如糖尿病足、腎損傷、心臟病、視力喪失等。
由於初期症狀不明顯，很多人都不知道自己血糖高。而血糖高會通過身體狀況來體現出來，如果足夠留心自己的身體變化，還是能夠察覺出來的。
那麼，糖尿病在早期有什麼症狀呢？
1、體重：體重緩慢減輕，且原因不詳；
2、眼瞼：眼瞼下長有黃色扁平新生物(黃斑瘤)；
3、口腔：口乾、口渴、飲水多、口腔黏膜出現瘀點、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內有灼熱感覺；
4、血管：動脈硬化、高血壓、冠心病；
5、皮膚：下肢、足部潰瘍經久不愈；或有反覆的皮膚、外陰感染；皮膚擦傷或抓破後不易6、體力：疲乏、常有飢餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖；
癒合，或有反覆發作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎；
7、尿液：男性尿頻、尿液多；
控制血糖最佳方法
得了糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的併發症，因此如果有以上這些早期徵兆的降血糖是關鍵。下面簡單介紹幾個快速降血糖的方法。
1、 喝安康野蘭蕎茶
安康野蘭蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量佔總黃酮的70～90%，蘆丁又名芸香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療。安康野蘭蕎茶直接泡飲即可，簡單無副作用，較以上兩個方法更安全。
此外，安康野蘭蕎茶中含有D-手性肌醇，D-手性肌醇能促進胰島β細胞對胰島素素的敏感性，具有調節血糖作用。研究證實，給糖尿病患者補硒，除了有助於控制血糖濃度以外，還有利於降低各種併發症發生，如預防冠狀動脈粥樣硬化、白內障、高血壓、心肌梗死和心絞痛等。
安康野蘭蕎茶最好選擇陝西安康產的富硒安康野蘭蕎茶。安康野蘭蕎茶中富含硒微量元素具有抗氧化作用，可以保護胰島，使之不受過氧化物的損害和干擾，並且還有保護、修復胰島β細胞，維持正常分泌功能的作用。也就是說食用安康野蘭蕎茶能夠在一定程度上降低糖尿病病人的血糖水平。
食用方法很簡單，可以拿來泡水喝，泡完茶還可以嚼著吃，味香有嚼勁；可以煮飯時放一把，香氣撲鼻；可以放到熱牛奶中，味道更鮮香。
2、打胰島素
胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當會導致血糖劇烈波動。
3、合理運動
合理的運動有助於改善血液循環，多做些調節全身平衡的舒展運動，比如太極、瑜伽等。堅持做有氧運動一段時間後，會發現全身輕鬆得多，三多一少的症狀也會得到緩解。
4、保持樂觀和平的心態
學會處理好自己的情緒，多和病友、家人聊天，適當疏導自己的不良情緒。做做運動，聽聽音樂，保持良好的心態有助於穩定血糖。
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