很多妈妈在怀孕的时候就想，只要能坚持到孩子出生，自己就可以舒服的睡觉了。可是哪里会想到，这才是刚刚开始，从孩子出生后女人要面对的，不仅仅是照顾嗷嗷待哺的小家伙，还要默默忍受产后各种“后遗症”有可能带给自己的痛苦和折磨。
很多妈妈，在产后才发现，自己的身体、气色、精神都大不如从前，这些“后遗症”都源于月子期间没有好好护理自己，光靠长辈的那些忠告，是不够的。月子期间更需要自己要依照科学，照顾好自己，放松心情，拒绝产后“后遗症”。
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享受贵妇级别的滋补
不少人认为，产妇坐月子就应该“养尊处优、大补身子”。因此，产妇每天的膳食主题都离不开大鱼大肉以及各种大补身子的营养品。对于产妇来说，补是一定要补的，但一来要依个人体质而定，二来不可过度。而，燕窝则是刚刚好。
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好好护理牙齿
别听长辈所说的产后不能洗澡、洗头、刷牙的谬论，月子期间保持自己身体卫生，不仅能防止伤口感染，还能避免宝宝接触到细菌。特别是牙齿的护理，月子期间为了给宝宝营养充足的母乳，妈妈都吃得比较丰富，牙齿必须保持清洁，才能避免牙龈发炎、虫牙等发生。
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饭后食物残渣滞留牙缝，更容易引起口腔问题，饭后使用十月天使孕产妇专用漱口水，有助于更好的清洁及护理口腔。专用牙膏，温和不刺激，有效缓解孕产妇口腔问题，味道清晰，舒爽。专用牙刷刷毛超密，能深入清洁牙齿缝及牙龈沟，温和洁齿。
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护理受损的肌肤
不少新妈发现，产后皮肤突变黯沉、松弛，一系列皮肤问题接踵而来，皮肤一落千丈。要知道，我们的肌肤也需要“坐月子”，需要好好护理。但是，考虑到哺乳期对宝宝的影响，建议大家选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
帕玛氏产后妊娠纹修护精华油，是一款神奇的“大棕瓶”，早晚各一次涂抹在妊娠纹生长的部位，通过轻柔有序的按摩，能有效修护受损的肌肤。质地轻盈，不堵塞毛孔，直接道道肌底深度滋养，快速恢复肌肤弹性。
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