什么样性格的人容易得抑郁症?

蕃茄倪个西红柿


尽管我们的生活变得越来越丰富多彩,然而还是有一些不完美之处。生活水平的提高不代表着人们的心理状态也会随着健康稳定。

相反,一些以前很少出现的疾病现在出现的几率也更加大了。就像抑郁症一样,近些年来患病的人数越来越多。而且各个年龄段都有可能发生。

那么究竟是什么样的人容易得抑郁症呢?

抑郁症的危害是非常大的。一般来说会有兴趣减退或消失、感觉对前途悲观失望。对自己的痛苦和不幸无能为力,有无助感。

经常性会感到精力耗尽,自己却无法振作。同时对于自己的评价也很低,认为自己什么优点和长处都没有,对生活或者生命的感受是没有意义的。严重时,会有自残、自杀的念头甚至是举动。

为什么人会患上抑郁症呢?

一部分原因是因为人的心理会有一定的自净能力,我们每天都会产生和消化大量不同的情绪,当自己无法及时消化那些负性情绪,产生大量积压时,就会产生抑郁的风险另一方面,现在职场的压力逐渐增大,导致很多人每天不承受着巨大的压力上班,而且经常压力大也

容易产生家庭矛盾,或者是导致自己的一些身体状况,长期身体质量下降,抑郁症也就很容易随之而来。

几乎每个人都会有不同程度上的抑郁,我们要做的就是了解自己,通过内观自我内心,察觉抑郁的存在和程度,以及思维行为的表现。这样才能够减轻病症的危害。


希望我的回答对你有帮助


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赵小明丨央视财经频道特约心理专家


心伙伴


首先我想说,千万别轻易给自己下结论说得了抑郁症。并不是所有情绪低落、抑郁的感受都是抑郁症。所谓“抑郁症”是有医学上的定义和特征的,在这里我也不想列举,免得你又对号入座给自己贴标签。如果题主真的觉得自己疑似抑郁症,可以尝试我下面说的一些方法去做一些改变,以我自己的个人经验俩看,不建议题主随便去医院诊断,虽然中国也有少数靠谱的心理医生,但因为不知道题主居住在哪个城市,而以中国大陆目前的心理科医生(或者大部分其实是所谓精神科)水准来看,你不去看或许还好一些,去看了反而搞不好更抑郁,要是医生不负责任地给你随便开一堆药让你吃,就更加坏事。

那么回归正题,什么性格的人容易得抑郁症?据我个人的观察来看,容易有抑郁倾向或者患上抑郁症的人,更倾向于体现出以下特征:追求完美、个性比较较真,活得不够释然和洒脱,在意他人对自己的看法和眼光、潜意识里充满了自卑感,容易将所有不好的事情都归因于自己,而且认为这样不好的事情没法得到解决,不会改变。

那么,如果真的陷入了抑郁情绪或者被诊断得了抑郁症,应该怎么办呢?我个人认为,除了重度抑郁症(或者伴有其他心理或精神类疾病),依靠患者自身动能已经确实无法解决,需要靠专业医生指导辅以药物治疗以外,轻度甚至中度的抑郁都可以通过自身的改变而得到缓解甚至治愈,当然,这其中的过程可能相对漫长,不能一蹴而就,而且需要付出艰苦卓绝的努力,但不论如何,只要你有意愿,还不愿意放弃自己,可以尝试以下方法:

1. 运动。真正抑郁症患者大多数情况下是不愿意动的,更常见的是嗜睡,没有办法进行任何活动。普通人很容易做的事,比如起床、刷牙洗脸、洗澡,甚至吃饭,对于严重抑郁症的人来说,都是难以想象的困难的事。所以,运动这个建议,我个人认为只适用于轻、中度抑郁的人,这些人往往还能克制内心的抑郁感受,强撑着维持日常生活。这时候,建议每天无论如何逼着自己进行一些运动,哪怕是散步,只要坚持下去,一定会有变化。一方面能有助于身体分泌一些让人调节情绪的神经递质,另一方面也能培养患者的自信心,降低自卑感手。

2. 放过自己,接纳自己。相比起运动,我个人认为这一条更重要。如果你陷入抑郁情绪或者被诊断为抑郁症。千万不要惊恐,也不要责怪自己,更不要去分析原因,每天想着“我为什么会得抑郁症?到底是哪里出了问题?”相信我,这样想不但于事无补,还会让自己陷入更长期的抑郁当中。想一下,如果你感冒了,你会过分纠结自己为什么感冒么?恐怕不会,顶多也就是说一句,哦,可能前两天受凉了,然后就要么扛过去,要么吃点儿感冒药了事。抑郁症也一样,没什么大不了的,抑郁了就是抑郁了,然后最好的疗法就是“爱谁谁、该干嘛干嘛”,接纳自己抑郁了这个事实,然后不去纠结,该干嘛还干嘛,随着时间的流逝,你会发现,不知不觉当中,抑郁似乎已经飘走了。虽然不知道什么时候还会飘回来,但随他去吧,反正来了也会走,就像天边的云。

以上仅为个人建议,供参考。如果真的被诊断得了重度抑郁症,还是需要找靠谱的专业心理医生进行专业治疗的。祝福题主。


林陌风


  • 思虑过度的人。(特别是对自己的失败不能忘记的人。)

  • 过度注意过去的人。(对未来没有正确想法的人。缺乏理想全是幻想的人。)

  • 悲观的人。不会发现美好事物的人。(不要说世间没有美好的事物,也不要说自己周围没有美好的事物,美是到处都有的,缺少的是发现,当一个人已经无法发现美好的事物时,抑郁症会不期而至的!!!)

  • 什么全丢不下的人。(人要学会放弃,不是学会全都抓到手里。)不明白这个道理的人。打个比喻吧!(即使是你的左右两边一百米各有一堆金子,你也只能往一边走,去捡其中的一堆金子,不可能左脚往东,右脚往西,去把两边的金子全捡到手。)

  • 还有不知道命运是怎么回事的人。(没事玩玩牌的话,就知道什么是命运了,你永远不知道等着你的是那张牌,可能你抓到的下一张牌就糊了,也可能给别人点炮了,也可能是谁也没有用的,但是下家打出一张牌的话,可能你的上家截了你的糊。也会弄得你两手空空。)

  • 更重要的一条,有些人有抑郁的潜质,缺乏对抑郁的免疫力。(这部分人要加强锻炼,找到避免抑郁的路径,千万不要顺脚就走到抑郁这条路上去了。)

  • 顺道说一句,当然不要误读这一句话,有坚定的宗教信仰的人,很难得抑郁症,因为他们背后有强大的力量在支撑着他们的信念。


女娲补天造人


抑郁症和性格没有多少关系,不是内向性格就容易得,也不是外向性格就没有抑郁,所以抑郁症患者和性格关系不大。


先看抑郁症的几种表现:情感低落、思维迟缓、语言动作减少和迟缓、认知功能损伤等,主要遗传因素、体质因素、精神因素等几种情况造成,情况严重者有自杀倾向。很多人有抑郁表现,但不是抑郁症,属于一过性的。

抑郁症目前属于高发病种,但是没有特定人群,有遗传史的人需要注意,另外一些疾病患者也容易引起抑郁,剩下则没有特定性格和人群。

以上是我的回答,希望能令你满意!


心钰子贤


过度完美主义者:过度完美主义者会对生活上一切要求过于完美,然而生活上很多事情都不完美,这类人往往会希望越大失望越大。

寡言少语者:这类人不喜欢与他人交流,经常把事情埋在心底,不愿对他人诉说,日积月累的负能量情绪突然会压垮。

黑暗类性格:这些人喜欢黑暗风格,钟情于暗黑系列,常常很自我,想事情极端,常常抑郁冷漠。

性格保守且重情重义:这类人对感情非常重视且非常保守,常常经受不住感情挫折,性格极其脆弱。

还有很多很多因素,但是这不是绝对,抑郁情绪和抑郁症是两码事,很多人把抑郁情绪对号入座觉得自己是抑郁症,其实两者有着本质上的区别。


抑郁情绪几乎每个人都有,发泄出去叫抑郁情绪,发泄不出去的才叫抑郁症。所以提醒大家,学会发泄情绪,远离抑郁症。

抑郁症不酷,但很苦。


断眉哥


性格内向,不爱说话就不能与人勾通心理和情感。

知识面窄,没有理性思维,对于困难和锉折就不能想办法去解决与化解。

没有广泛兴趣,对于烦恼和沮丧就不能转移消解。

要想不得抑郁症,1,要广交朋友,学会与各种心态的人打交道。会不断修正自己的性格。2,多学习各种知识,特别是逻辑思维,培养自己的理性思维。3,培养广泛兴趣,在困难和锉折面前,会转移沮丧的情绪为轻松愉快。


胜天5


与这个类似问题我以前回答过一次,今天再回答对一次

1.家族中出现过抑郁症的人,其遗传后代容易患抑郁症。

2.过于内向,孤僻的人容易患抑郁症。在生活中,他们不懂得表达自己。把很多想法,情绪压抑在心里。

3.过于认真,不懂得释放自己。这种性格的人往往是个完美主义者,当现实达不到预期,心里的压力过大,促成了抑郁症的发生。


4.多疑的人,对于别人对自己的态度有过多的想法,其实每个人的想法都不同。总是以为自己的想法和别人一样,在压力到达一定的程度后,抑郁症可想而知就会在他身上降临。

5.还有的是女性相比男性更容易患抑郁症。老年人相比其他年龄阶段也更容易患抑郁症。

大家有什么想法或看法请在下方留言,动动你的手指请为我点个赞或关注吧!谢谢!!


聊医圣手


人的性格千差万别,人们总是喜欢那些阳光的,极极向上的人,从他们身上能格外感受到一种生命散发出的光彩与活力。他们豁达开朗,爱表现,真诚待人,往往这些人不太会有什么心理问题。

反之,那些性格内向不太爱表达的人,特别再属于那种多愁善感,敏感多疑,心细胆量小的人,最容易患上抑郁症。

爱闻学


抑郁和抑郁症是两个概念,不能因为一时情绪低落,就误认为自己得了抑郁症。

内心脆弱、优柔寡断、不爱社交、过于自卑的人,容易得抑郁症。另外,生活过于坎坷,婚恋不顺、以及遭受到重大打击的人,也容易得抑郁症。抑郁症没有特定的人群,任何人在陷入困境,或者对生活绝望的时候,都容易得抑郁症。相反,阳光大方、心胸宽广、乐观开朗、积极向上的人不容易得抑郁症。


文艺时间


您好,这个问题以前我写过文章,概括起来,就是完美主义,将究规则,控制欲强,兴趣爱好狭窄,人际交往圈子狭小,喜欢刨根究底,易怒等人格特征特别容易加重抑郁。


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