虽然现在经济条件好了，但是各种各样的病也出现了，有时候到医院一查就是癌。因此，平时我们一定要爱护好自己的身体，别等到晚期了才发现，后悔都来不及了。比如说：肝病就是一种经常被忽视的疾病，等到发病时已经很严重了。
养肝就是养命，常吃此水果，美白抗衰老还养肝护肝，男女通用！
西兰花，颜色鲜艳，肉质脆嫩，深得人们的喜爱。西兰花含硫萝卜素，可刺激身体产生抗癌蛋白酵素。经常食用，有助排除体内有害的自由基。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力。而且西兰花里面还富含丰富的胡萝卜素，这种营养成分能起到预防癌细胞突变的作用。因此，常吃西兰花，不仅美白抗衰老还养肝护肝，防癌抗癌。
柠檬，是一种营养、药用价值较高的水果。它里面含有丰富的柠檬酸，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用美白抗衰老还养肝护。
肝脏不好的2个症状：
1、肝脏不好在我们刷牙的时候常会发现牙龈出血，如果经常这样那可能是肝脏受损了。
2、如果嘴唇的颜色变成了青紫色，或是青黑色，就有可能是肝气郁结、血瘀不畅导致的。
肝脏是我们身体里最要的部分，平时一定要养好了。
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