睡眠，任何人都無法抗拒的事情。
如果睡眠不足，就會對人體產生許多負面影響，比如上課或工作沒精神、記憶力下降、皮膚衰老速度加快、甚至增高死亡率！
英國倫敦一所學校就曾做了個睡眠試驗，看在不同睡眠時間下人的精神狀態會發生什麼樣的變化。
據英國《每日郵報》報道，46 歲的 Sarah Chalmers 參加了這個實驗，下面是她連續五天只睡 6 個小時與睡滿 8 個小時的面容對比照。
睡眠 8 小時
睡眠 6 小時
從實驗可以看出，睡滿 8 個小時整個人看起來顯得精神飽滿，雙眼炯炯有神；而只睡 6 個小時整個人看起來就比較倦怠與疲憊，眼瞼有點下垂。可見，睡眠不足對一個人來說傷害有多大。
然而，在社交娛樂日益複雜的現代，工作學習的壓力以及電子產品的吸引使我們的睡眠時間越來越少。
而對在國外留學的小夥伴來說，專業課程的多少可能就決定了睡眠時間的多少。大學不同專業，不同課程，每週安排的學習時間也完全不同。
一些同學的課程較輕鬆，休息的時間就較多；而課程較多的同學就沒那麼幸福了，有時候作業又多又難，寫完了可能就夜深了；還有趕論文的時候，恨不得熬幾個通宵來完成……睡眠不規律就逐漸成為了留學黨的普遍現象。
很多人認為國外留學就是吃喝玩樂體驗生活，時不時還能做代購賺錢。然而真正留過學的同學們知道，光鮮外衣下的留學生是多麼苦逼，除了要應付繁重的學業，文化和生活上的差異，就讓很多同學感到不適應。那麼出國留學什麼專業最苦逼睡眠時間最少？
根據最新的調查，美國最缺覺的大學專業是Architecture，學生的平均睡眠時間只有5.28小時。
吾日三省吾身，
有freestyle嗎？
還有freestyle嗎？
有沒有freestyle？
55%的美國大學生承認他們曾經在課堂上睡著，而對於建築，這個數字是將近80%。
第二缺覺的是Nursing，他們平均睡眠時間剛剛達到5.6小時。
休息最充足的專業是微生物學，報告稱他們的睡眠時間超過了7小時，是對成人來說達標的睡眠時間。
而一項“壓力最大的專業”排名顯示，
美國壓力最大的專業是Medicine、Architecture和Nursing。Architecture和Nursing又是名列前茅啊。。。難怪學建築的同學吐槽說，自己簡直忙得沒資格談戀愛，24小時中有15小時待在STUDIO，各種花式趕DUE，基本生存需求都不能滿足。而護理專業，語言要求高，課程緊，實習多，據說內外科掛科也很兇殘？
至於排名第一的Medicine，@毛球女皇：“天天泡醫院，動不動就on call，半夜12點才回家，spring break都沒有，4年本科，4年研究生，之後還他媽要申請residency program。”
@Yuuna Kurosugi：我準備畢業再談戀愛結婚-畢業就30，你未嫁，我未娶-都是學醫的。
心疼地抱抱學醫的你。
STEM專業是普遍壓力較大的專業。睡的覺比人文學科的同學少一點，熬的夜多一點，啃的書多一點。如果你有STEM專業的小夥伴，請給他們多一點關愛。
數據來自：thetab.com
雖然累，但是如果是自己喜歡的專業那又算什麼呢！
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