古人自古多观天象，看日出日落，悟人生哲理！
现代，虽科技化，更发达，但过多的与电脑和手机为伴，却很容易用眼过度！
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如何缓解眼睛干涩，酸胀呢？
中医理论讲，眼睛的各个部位与五脏分别一一对应
- 脾主眼睑
- 肾主瞳子
- 肝主黑睛
浴眼按摩法可使眼部气血畅通，上濡于目。这里分享3个古人“浴眼”小知识。
第一招：按摩眼部四周
双目轻闭，双手握空拳，两拇指弯曲，用左，右手拇指背擦上，下眼皮各10次左右。
第二招：揉压太阳穴
双手拇指，分别按两侧太阳穴，并旋转动，揉动10次，再向反方向揉动10次。
第三招：按眉捋项
用右手拇指和十指捏住两眉骨中间部位，适当用力揪十五次，同左手从头后的发迹向下捋项部同样次数，换手同上。
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“浴眼”适合哪些人群呢？
长期坚持，可缓解老年人的
- 老花眼
- 眼睑下垂
- 老年性白内障等；
中年人可防治各种
- 眼底病
- 消除眼肌疲劳等；
青少年可防治
- 近视
- 远视
- 弱视等；
希望大家能意识到：重视预防，才是抵抗疾病的王道
斐壹度.家庭康吧，关爱您的健康：
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