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近年来，由于手机、电脑等电子产品普及，中小学生课内外负担加重等因素，“小眼镜”越来越多了，成为了困扰儿童青少年、家庭、学校、社会的重大公共卫生问题。近日，教育部、国家卫生健康委员会共同起草了《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》（以下简称“方案”），向社会公开征求意见。
方案提出，防控近视需要政府、学校、家庭等各方面共同努力，比如，要积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，禁止幼儿园“小学化”等等，尤其引人注意的是，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标。
老师家长，一起来看看吧，护眼刻不容缓！这些护眼指南你要知道……
《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》发布：
儿童青少年近视率将纳入政府绩效考核指标
方案提出，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标 ，到2030年，实现6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中生近视率下降到70％以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25％以上。
方案的目标为，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升。
方案提出，防控近视需要政府、学校、学生等各方面共同努力：积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，确保中小学生每天1小时以上体育活动，全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度。
儿童青少年近视的可能原因有哪些？
为什么现在近视的人群越来越多，而且年纪也越来越小了呢？很多家长认为是由于孩子长时间看电视、玩游戏引起的，但其实并不完全是。电子产品只是影响孩子视力的原因之一，更重要的是，要养成好的用眼习惯才能真正远离近视。
在这里，小编为您摘录北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军的一些观点，供您参考。
近视产生的原因有哪些？
环境因素：
1、近距离用眼；
2、户外活动较少，户外紫外线B（UVB）的照射量不足；
3、睡眠时长不足；
4、学习地点的采光、照明不合格；
5、饮食习惯不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。
遗传因素：
在遗传方面，青少年近视的形成与其双亲近视有一定相关性。遗传基因是基础，相应的环境因素诱发了基因的作用。
其他因素：
1、月经初潮年龄晚的女性高度近视的发生率较低；
2、父母吸烟特别是母亲在怀孕期间吸烟会影响儿童屈光不正；
3、母乳喂养儿童的屈光度比非母乳喂养儿童高。
注意啦！儿童近视的早期表现有这些！
儿童青少年近视常见误区有哪些？
误区一：视力不到1.0就是近视眼
误区二：真假近视分不清
长时间近距离用眼时，眼睛处在高度紧张的调节状态，长时间就会出现视远模糊、视近清晰的近视现象，这就是我们所说的假性近视。
假性近视主要是由于用眼过度，致使睫状肌持续收缩痉挛，转为看远时不能放松调节，使晶状体恢复扁平状态，造成视远焦点成像于视网膜前，远视力下降，呈现出近视现象。
如果没有及时发现并解决假性近视，眼睛的晶状体失去了自动调节能力，为了看清近处目标，视网膜就会主动向后延长生长进行“寻焦”，就产生了不可逆的眼睛生物结构改变，眼轴异常增长，形成真性近视。
误区三：看绿色能护眼，转眼球能改善视力
说到护眼色，90%的人都想到了绿色。绿色确实是一种可以让人放松的颜色。但是，护眼的重点是“远眺”而不是“绿色”。
也就是说，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说“远眺”这个向远处对焦的动作能使睫状肌处于松弛状态，让眼睛得到休息而已。此外，转眼球也曾一度掀起近视人群的追热狂潮。确实，在转动眼球的几分钟里，由于不停地看远看近，看左看右，睫状肌也在不停地接受锻炼，能帮助我们的眼球泪膜暂时湿润，让眼球和眼部肌肉都得到很好的放松，感受到暂时的“视力变好”。
但是，目前还没有任何简单的科学办法能够让近视眼逆转。所以，转动眼球对于治疗近视、恢复视力也是同样没有帮助。
孩子视力不好？请收好这份科学护眼指南！
爱他，就给他一双明目。与分数相比，一双明亮的眼睛，一副健全的体魄，显然能够使孩子们看得更远、走得更稳……
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