擺正心態,管理好情緒,走出腎病治療誤區

在腎病治療過程中,很多患者因為在疾病認識、檢查、用藥、判斷病情等方面有一些誤區,越治越壞,導致病情惡化,增加了治療的難度。如何認識這些誤區,規範的治療?怎樣才能有好的心態?

擺正心態,管理好情緒,走出腎病治療誤區

1、不注意控制血壓

高血壓和腎臟病兩者是相互為前提的,長期高血壓會引起腎臟損傷,即使是良性的高血壓也可能會在10—15年後逐漸引起腎臟的損傷。可見,控制好血壓對於腎病患者而言是非常重要的,慢性腎炎患者平時至少要把收縮壓降到130毫米汞柱、舒張壓降到180毫米汞柱。

2、患者盲目服藥

誰都不希望自己得病,尤其是腎方面的病,許多人為了讓自己儘快痊癒,不惜拿自己的身體江湖流傳的“偏方”試藥,導致許多患者誤食腎毒性藥物,不治病反害命,最終導致疾病加重,自己追悔莫及。

3、認為靜養,就是臥床休息

醫生所說的靜養是不讓腎病患者做劇烈運動,以免過度勞累,引發全身器官受累,並不是要求每一個腎病患者都要臥床休息,那些血壓正常、心臟功能好的患者,應當適當活動,避免這樣反而更有益於身體。

4、拒絕“廢人心態”,讓運動鍛鍊幫助我們腎友康復

擺正心態,管理好情緒,走出腎病治療誤區

得了腎病後,誰沒在深夜痛哭過、絕望過?因得病後的自我否定,認為得病後的自己,就如同“廢人”一般什麼也做不了,這樣的心態,往往比病情本身的打擊,要大得多!根據個人情況科學運動鍛鍊後,雖然在短時間測蛋白排洩,會出現蛋白尿排洩一過性少許增加,這也是有些患者在運動後立刻用試紙測蛋白,看起來顏色深一些的部分原因。

但是眼光要放長遠,從長遠看,鍛鍊並不會增加尿蛋白總體水平,反而會因為堅持運動,使得腎病患者體質增強、睡眠質量變佳、心肺功能得到鍛鍊、防治肥胖、高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸等代謝性疾病,預防心血管病。一般年紀相對年輕的耐力更好,在運動形式上可以選擇慢跑、腳踏車、游泳、球類等運動;而老年人、以及目前運動耐力低的可選擇步行、太極等溫和一些的運動形式。

運動初期,開始每週2~3次;逐漸增加到3~5次,每次30~90分鐘,累積每週運動150分鐘以上。根據自身情況,運動慢慢來、要堅持

擺正心態,管理好情緒,走出腎病治療誤區

擺正心態,管理好情緒

不要認為得了腎病就是廢人,什麼事都做不了,事實上,腎病患者通過配合正規醫生正規治療,再注意生活、飲食、運動、心態等方面的科學調整,會和健康人一樣的生活!

此外,在腎病治療過程中,很多患者以及家屬把焦點集中在,如何降低尿蛋白尿潛血,如何降低肌酐,怎樣減少透析等問題上,對自己應該做的事情拋之腦後,期望值增高,心理壓力過大,這樣往往會出現不好的治療效果。相反,提醒患者,應該找對治療方法後,努力的做好自己的事情,嚴格遵循飲食、休息等標準,積極的配合醫生治療,管理好自己的情緒,保持好的心態,這樣才能更快的恢復,不易復發。


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