太极拳是以太极之理指导下的武术运动，是一项有灵魂的运动方式，是一种以武术为载体的传统文化。1660年前后，陈王廷在戚继光《拳经三十二》中29个动作的基础上，以古代哲学思想为指导，吸收了导引吐纳术及中医经络学说，创造了最早的太极拳。之后历经300多年的发展，出现了丰富的太极拳内容，主要被划分为陈、杨、武、吴、孙、和等几家大的流派。
改革开放之后，随着人们经济意识的提高，非物质文化的价值越来越被现代人看重。于是在太极拳界出现了众多流派，大多数以姓氏命名，可谓张王李赵齐上阵，大有超越《百家姓》的可能。
其实太极无非阴阳开合而已。现在的各家太极拳流派，本质上相同，都遵循太极的哲理，都遵循导引吐纳之术和中医经络学说，只是在表现形式上不同而已。表现形式的差异主要在架势的大小、速度得快慢、节奏的强弱、身形的高低等等。同一个老师，在早晨和下午打拳的风格可能不一样，在年轻和年老的时候也不一样。有的老师在年轻的时候教他的学生尽量的放大放开，但是当他上了年龄，他后来的学生也跟着他学了一副老人相，踢不高、下不去、打不开。老师那样做情有可原，因为老是年龄大了，练不动了，多求些内劲而已，但年轻的学生也那样机械的照搬，那能叫武术吗？老师应当给学生讲明白太极拳训练的道理和方法，给学生提供一个清晰的训练思路和方案，带领学生从武术基本功学起，逐步由浅入深，塑形、导气、求意，渐入太极庙堂，而不是让学生照猫画虎，机械地模仿老师的形状。
不管外在风格千变万化，武术的本质是一样的，这就像汉字书法一样，虽然每个人的笔迹不同，但是都是汉字。如今的太极拳，派别太多，我觉得应当去伪存真，还原太极拳真面目。
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