2009年，安东尼·格里兹曼从西乙联赛皇家社会开始自己的职业生涯 。2010年下半年，安东尼·格里兹曼代表皇家社会队首次出战西甲联赛 。2013年，安东尼·格里兹曼成为了西甲联赛历史上获得百场成就第四年轻的球员 。2014年7月，安东尼·格里兹曼加盟西甲球队马德里竞技队，转会费为3000万欧元。2016年5月，安东尼·格里兹曼随马德里竞技队获得欧洲冠军联赛亚军。
在今天凌晨刚刚结束的欧联杯半决赛首回合客场面对阿森纳的比赛中，格列兹曼在比赛的最后关头凭借个人能力，为球队赢得欧联杯半决赛淘汰赛阶段的一个关键客场进球。格里兹曼可能是现在最灵巧的球员之一，今天我们要在这篇文章里面向大家介绍的就是五个格列兹曼经常会在比赛中使用的五种过人技巧。
动作五：后跟拨球跨步变向
这个动作非常适合当对手被你挡在身体一侧前方时使用。
先用脚后跟把球拨向你没有防守队员的一侧。
然后防守队员靠上来之后你向球滚动的方向移动并做一个跨步动作。
最后再用你的惯用脚把球拨向完全相反的方向。
反向脚后跟变向正面视角动作完整示范
反向脚后跟变向后侧视角动作完整示范
动作四：单脚跨步
这个动作是一个非常好的适合在靠近对手时使用，最后就靠那一点点的速度上的差异完成突破。
先要做的是先用自己的惯用脚脚底把球向前拉一下。
这样可以更好的调整好自己的步伐以及人球结合的速率。
然后再用相同的脚做一个跨步动作。
然后在防守者靠近你的时候。
你就可以通过非惯用脚的轻拨带上一点速度来过掉他。
单脚跨步正面视角动作完整示范
单脚跨步背面视角动作完整示范
动作三：格列兹曼圈套
这可能不是格里兹曼特有的动作，但是他还是用这种方式完成过几次有效的突破。
具体的做法是在靠近对手的时候把一只脚踩在皮球之上。
然后用借助惯性用非惯用脚把球轻轻的向前拨去。
当对手伸脚的时候你快速用自己的惯用脚拨球摆脱对手。
格列兹曼圈套正面视角动作完整示范
格列兹曼圈套背面视角动作完整示范
动作二：90°脚后跟转身
这是另外一个非常好的动作当你在防守者在你身旁，你所要做的就用远离防守者的这只脚去处理皮球，这样不会给对手留下轻易断球的机会。
用远离对手的这只脚的脚底把球向后拉。
然后身体也在这个动作的状态下90°V字转身。
整个过程中都要把球挡住，如果你这个动作做得很好那么对手就完全不会意识到发生了什么就已经别你摆脱了。
90°脚后跟转身正面视角动作完整示范
90°脚后跟转身侧面视角脚部动作特写
90°脚后跟转身正面视角脚部动作特写
动作一：跨步双重切球
这是另外一个非常好的动作当你想要在改变方向的同时误导对手，你可能需要在练习这个动作的时候先慢一点再提速。因为这个动作如果一上来就做的太快可能会让自己受伤。
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在面对对手时你想要用你的惯用脚做一个跨步动作。
然后再用非惯用脚的内侧把球弹向你的惯用脚内侧。
惯用脚持续向前摆动让球从惯用脚脚后通过，最后加速离开。
如果你能完成这一整套双重切球你就在摆脱对手的同时还能让人觉得很酷，就像格列兹曼那样。
跨步双重切球背面视角动作完整示范
跨步双重切球正面视角脚部动作特写示范
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