《羊肉湯》美味做法,湯質優美,營養豐富;不膻不腥,味道鮮美

《羊肉湯》美味做法,湯質優美,營養豐富;不羶不腥,味道鮮美

《羊肉湯》主要將羊骨頭一起投入大鍋裡熬湯,再將切成砣的新鮮羊肉與清洗乾淨的羊雜一起投入湯鍋中煮。煮熟後撈起來瀝乾,然後切成薄片放入滾開水裡一氽,再倒入湯碗中,衝入滾燙雪白的羊湯水,撒上碧綠的蔥花,一碗熱氣騰騰,香氣四溢的羊肉湯就做成了。

《羊肉湯》美味做法,湯質優美,營養豐富;不羶不腥,味道鮮美

做法一

食材:羊骨500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生薑1塊

調配料:料酒1/2大匙、胡椒粉少許、精鹽2小匙、白糖1/2小匙、味精1小匙

製作步驟:

1、羊肉洗淨剁成塊,黨參切段洗淨,紅棗、枸杞泡透,生薑洗淨切片;

2、鍋內加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起衝淨待用;

3、在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸鍋蒸2小時拿出即可。

4、肉、湯分放。食用時,將羊肉切成碎片,在鍋內先放油、蔥、蒜薹(或冬瓜片)等輕炒,然後放羊肉碎片,並加適量肉湯,煮沸即成。

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做法二

食材:

羊肉、羊骨、羊油、花椒、桂皮、陳皮、草果、良姜、白芷等、薑片、蔥段、精鹽、紅油、花椒水、丁香面、桂子面、醬油、芝麻油

1.將羊肉洗淨,切成長10釐米、寬3.3釐米、厚3.3釐米的塊;羊骨砸斷鋪在鍋底,上面放上羊肉,加水至沒過肉,旺火燒沸,撇淨血沫,將湯潷出不用。另加清水70千克,用旺火燒沸,撇去浮沫,再加清水5千克,開鍋後撇去浮沫,隨後把羊油放人稍煮片刻,再撇一次浮沫;將花椒、桂皮、陳皮、草果、良姜、白芷等用紗布包起成藥料包,與薑片、蔥段、精鹽同放入鍋內,繼續用旺火煮至羊肉8成熟時,加入紅油、花椒水,煮約2小時左右即可。此後湯鍋要始終保持滾沸,否則湯色泛青。

2.撈出煮熟的羊肉

50克,頂絲切成薄片,放入碗內,略加丁香面、桂子面、醬油、芝麻油,由鍋內舀出原湯盛入碗內,撒上香菜末即成羊肉湯。喜食辣者,可加辣醬油或配以荷葉餅卷大蔥段食之。

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製作技巧:

⒈熬湯時候,一定要保持滾沸狀態,否則熬出的肉湯清淡不乳白

⒉熬製時候,要加入適量的羊板油,並且熬爛熬化,湯汁會更加香濃

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功效特點:

肉爛湯甜,湯汁乳白,可飲湯食肉。羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經作用。此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。

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