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高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種。原發性高血壓，方法得當，是很容易降下來的。人到中年，不得不考慮的一件事就是怎麼才能把自己的血壓降下來，使自己不必生活在擔憂的苦海里。這裡和大家分享一個小編社區陳大伯的一個治療高血壓的偏方。他今年63歲，得了高血壓8年了，前段時間用降壓藥控制血壓越來越不理想，後來一箇中醫老大夫給他支的下面這幾招，堅持後確實管用，高壓從180降到130，目前一直很穩定，降壓藥也減量了。
這個偏方是這樣的：
鵝蛋一個，花椒兩粒。在鵝蛋雙端各打一小孔，將花椒裝入，用麵糊密封蒸熟。每日吃一枚，連吃七天。清熱解毒、用治高血壓。
除了這個食療方外，陳大伯每天還吃這些降壓食物
菠菜：含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P，可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。 綠豆：適量裝入豬的苦膽內，陰乾研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用於頭暈，頭痛、高血壓。
芹菜汁：鮮芹菜250g，切細絞取汁液，每次服1茶杯，每日2次。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助治療作用。
葛根粉：也稱葛粉,葛根澱粉。具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,可降低血壓,能顯著增加缺血組織的血液供應量。
苦蕎茶：中含有多種營養物質，其中所含的蘆丁，可以軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓等功效。一天一杯苦蕎茶可以有效的幫助控制血壓值，穩定高血壓，有效的預防高血壓病發。
金線蓮：的形態特徵根莖較細，節明顯，棕褐色，抗衰老、調節人體機體免疫，會有效降低高血壓。
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