愛美之心人皆有之。對於每個女人來說，都是天生愛美的。孕媽媽也一樣，即使孕期大著肚子，也阻止不了孕媽媽們對美的追求。
本來結婚的幸福，懷孕的喜悅相繼襲來，感覺一切都很完美，可當妊娠紋長出來的時候，卻讓很多愛美的孕媽媽黯然神傷。那麼，孕婦一般什麼時候開始長孕娠紋呢？每個孕媽媽都會長孕娠紋嗎？
其實，因為每個人的皮膚彈性不同，孕媽媽肚子的大小也不同，所以長妊娠紋的時間也有所不同，而且並不是每個人都會長孕娠紋的，比如我自己，就沒有長孕娠紋。
一般來說，很多孕媽媽在懷孕5—6個月的時候開始長孕娠紋了，但如果你會調理自己的飲食營養，整個孕期都不會長孕娠紋的。
那麼，有的孕婦為什麼會長妊娠紋呢？
這是因為到了孕中期和孕晚期後，孕婦的肚子越來越大了，導致皮膚彈性纖維斷裂而引起的，這種就像少男少女時代的生長紋形成的原理是一樣的。
孕媽媽該如何避免妊娠紋的出現？
1.外養：所謂外養，也就是保養皮膚。在孕期勤抹潤膚霜，讓孕媽媽腹部皮膚得到滋潤，用以增加皮膚纖維組織的牽張力；。
2.內調：所謂內調，也就是平常注意飲食營養了。打算懷孕的女性朋友們，可在孕前孕後多吃富含蛋白質的食物：如牛奶、蛋類、魚類、豆類和各種肉類，以增強皮膚的彈性。有條件的孕媽媽還可以直接補充膠原蛋白和維生素C，以保持皮膚纖維組織和結締組織的健康，以免到了懷孕中、後期隨著胎寶寶的長大，孕媽媽肚子也隨著長大，肚皮彈力纖維斷裂而形成孕娠紋。
3.少吃多餐，適量運動，充足睡眠，控制體重。因為孕媽媽如果體重增長過快的話，也容易造成彈力纖維被拉斷的情況，導致孕娠紋的產生。
預防勝於治療，以上方法，只要孕媽媽按照實施，一般都能夠有效預防孕娠紋的產生，希望能幫到大家！歡迎大家關注我，感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，感謝大家！
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