每一位母乳妈妈都免不了要抱怨奶娃的辛苦，乳房胀痛、奶头裹烂，还有总担心宝宝吃不饱，心也累、身体也累。可你知道奶娃后要排空乳房吗？是不是没有在意或者没有听说过呢？排空乳房十分有必要，对宝宝和妈妈的健康至关重要。
为什么要排空乳房？
1、避免乳腺堵塞
每次喂完奶之后妈妈的乳房胀痛难忍，甚至患上乳腺炎，而如果喂完奶之后能够及时的排空乳腺里已经分泌出来的乳汁，就可避免乳腺堵塞，有新的乳汁分泌出来，乳汁也会越来越多，妈妈可避免患上乳腺炎，宝宝也会有越来越多的奶喝。
2、促进乳汁分泌
老人会告诫新妈妈一定要让宝宝多吮吸，奶才能越吸越多，及时的排空乳房为新乳汁提供空间和管道，奶水不足的妈妈更要做到及时排空乳房以及多让宝宝吮吸，奶水会越排越多。
3、保证宝宝喝上新分泌的乳汁
如果宝宝喝完奶后妈妈不及时的把乳房排空，那宝宝下一次喝的奶就是已经停留在乳房中至少2个小时的剩奶，没有排奶的习惯那宝宝永远喝的都不全是新分泌的乳汁，从这点上来看，清空乳房至关重要。
如何排空乳房？
1、借助吸奶器
奶水比较充足的妈妈在喂完宝宝之后可借助吸奶器排奶，现在有很多电动吸奶器可选择，用起来方便也零痛苦。
2、多吮吸
奶水不足的宝妈对于“排空乳房”总会觉得太奢侈了，这类宝妈排空乳房的唯一办法就是让宝宝多多的吮吸，多吮吸促进新乳汁的分泌，也可更好的疏通乳腺，让乳汁越分泌越多。
没有排空乳房习惯的宝妈，希望看到小编的这篇文章之后，可把排空乳房当做宝宝饭后的小习惯，丢掉多余的奶水，不要怕浪费，奶水只会越分泌越多，不舍得反而会阻塞乳腺。
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