所有的孩子心中都有一個假想敵，那就是“別人家的孩子”。媽媽總會在你不聽話的時候、考試不好的時候、不肯學習的時候提起這個“別人家的孩子”。事實上，每個媽媽都希望自己的寶寶聰明可愛，其實媽媽們完全可以培養一個完美寶貝。科學家已經證實，擁有高智商的孩子不外乎這六種情況。讓自己的孩子超越“別人家的孩子”，只需一個寶貝計劃：
1.遠血緣婚配
如果父母的智商都高，那麼孩子的智商不會低。而遠血緣婚配可以有效地提高下一代的智商水平。
2.把握最佳生育期
數據表明，凡母親在23歲以前所生子女平均智商為103，而24-28歲則高達109，過晚生育的子女又低於105。所以專家建議24-29歲為育齡女子的最佳生育期。至於男士，30歲左右當爸爸最合適。
3.堅持母乳餵養
英國劍橋大學營養學家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗，並與嬰兒的食譜相對照，發現吃母乳長大的兒童智商普遍較高，平均比吃代乳品長大的同齡兒高出10分之多。
4.控制適宜的體重
有關專家將超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較，發現其視覺、聽覺、接受知識的能力均處於低水平狀態。不僅如此，肥胖寶寶還容易引起其他綜合病症如糖尿病、呼吸道感染等。此外，由肥胖引起的心理疾病也不在少數。為此父母要合理地進行營養的搭配，以防某些營養素過量或某些營養素不足。
5.早餐很重要
一般情況下，兒童應在起床後30分鐘後再吃早餐為宜。早餐的營養量應占到全天量的30%左右。理想的早餐包括四部分：穀類+動物性蛋白(雞蛋)+奶類+蔬菜水果。早餐可以是一瓶牛奶、兩片面包、一個雞蛋、半個水果，或者把麵包換成有肉的粥、饅頭、麵條等穀類食物都可以。
6.培養運動習慣
鍛鍊能使大腦處於放鬆狀態，想像力會從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加機敏，更富於創造力。主動運動對新生兒的健康、智力發展、心理發育有著極為重要的意義，可是新生兒肌肉力量弱小，神經肌肉聯繫不暢通，無法克服重力主動完成大動作。由於寶寶在母體中時就在羊水中，因此游泳是新生兒進行主動運動的較好的選擇。
一個良好的寶貝計劃就能消除孩子心中的假想敵，也能讓你時刻為自己的寶寶感到驕傲，何樂而不為呢？
閱讀更多 兒醫界家庭助手 的文章
