生活中，很多女性會出現貧血的現象，影響自己的生活。那麼造成貧血的原因有哪些呢？
失血過多
女性手術後、產後失血量過多，也容易造成貧血；長期節食減肥的女性。有的女性為了減肥不吃早飯，或者不吃主食，只吃很少的利於減肥的食物，這種不良的飲食習慣也容易出現貧血。
月經量過多
一次月經會失去20-30mg鐵，一旦體內鐵含量供不應求，就很容易出現貧血。
偏食
有的女性比較偏食，不吃海帶、黑木耳、動物肝臟以及紫菜等含鐵豐富的食物，因而容易出現貧血現象。
長期喝濃茶和咖啡
咖啡會抑制鐵的吸收，濃茶中的鞣酸與鐵結合會形成難溶解的物質，降低鐵的吸收。
妊娠
懷孕一次，女性要消耗1000mg鐵，而現在的女性由於月經、偏食等種種原因，懷孕前大多已有貧血傾向，懷孕後體內鐵的消耗量急速增加，就更容易發生貧血。
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