研究过自己舌头的朋友们会发现，我们的舌头表面有很多粗糙突起的味蕾，味蕾的缝隙中藏着很多细菌，微生物以及食物残渣，平时简单的漱口很难将其去除，这就需要我们经常刷刷自己的舌头，经常刷舌头，我们的身体会发生这几种好事：
1. 提高味觉：如果人的舌头上堆积太多的舌苔，就会降低对食物味道的敏感度，经常清理舌苔，有助于提高味觉
2. 缓解口臭: 舌头上的厌氧细菌，会分解食物残渣、唾液和蛋白质，从而释放出难闻的硫化氢气体，这也是很多人产生口臭的直接原因，经常刷舌头，可以避免这种口臭的发生
3. 预防口腔疾病，因为味蕾中藏匿者许多的细菌、致病菌、病毒等危害人体健康的微生物，不及时清除容易引发蛀牙，牙周炎等口腔疾病
很多人都想说，我也想刷舌头，可是每次牙刷碰到舌头就想吐，那怎么办？首先你要准备一个柔软的牙刷或者背面带有刷舌头功能的牙刷，然后将舌头尽量往外伸，然后从里往外刷，刚开始的时候会感觉到恶心，逐渐适应就好了
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