陽陵泉，這個穴位出自《靈樞經》，是足少陽膽經（下）合穴，也是 筋之會穴。
位於膝關節外下方、腓骨小頭前下方凹陷中。
我在針灸臨床中，突破陽陵泉治療肝膽疾病和下肢痺痛的侷限，廣泛用於治療其他病症，今天介紹其中一個，那就是治療膈肌痙攣。
膈肌痙攣中醫稱“呃逆”，是膈肌不自主的間歇收縮運動以氣逆上衝、喉間呃呃有聲、音短而頻、令人不能自控為主要 特徵。
針刺止呃的穴位很多，我經常比較常用攢竹，這個穴位也是立竿見影，治療過打了幾個星期的呃逆都有。
另外就是陽陵泉，但直接與膈肌密切相連的卻只有 膈俞（膈之背俞）、陽陵泉（筋會，膈肌古稱“賁”，乃諸多 經筋所結之處）。因此，針刺陽陵泉緩解膈肌痙攣，可收立竿見影之效。
那麼，大家在家裡呢，可以直接按揉陽陵泉，邊按揉，邊做用鼻子深吸氣，慢慢呼氣的呼吸運動。一般做2-3分鐘，呃逆就可以止住了。
大家好，我是廣東省英德市人民醫院中醫科的何醫生，歡迎持續關注，歡迎轉發給家人~
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