松果是什麼?松樹結的果實，它是可以有食用的功效和藥用作用的。松果含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。
松果含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長髮育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。
松果強壯筋骨，消除疲勞，能降低血脂，預防心血管疾病，對老年人保健有極大的益處。有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是女士們潤膚美容的理想食物。
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