松果是什么?松树结的果实，它是可以有食用的功效和药用作用的。松果含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。
松果含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。
松果强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是女士们润肤美容的理想食物。
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