黑芝麻綠豆蔓越莓做出的月餅 低油少糖的餡料

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

今年的月餅大戰就要打響了~

話說現在月餅也不是中秋節的專享了,對於我們烘焙愛好者來說,隨時都可以自己動手做,想吃就吃~

月餅做起來其實並不難,覺得更難的是做月餅餡料!

不僅需要時間,也是個力氣活哇!

不過自己做的餡就是好吃~而且想加什麼進去都可以加,自己想象發明創造嘛!想偷懶的可以買現成的餡料,那做起來就更簡單啦~

我這個餡料最後炒好稱量大約在1150g左右,大概做了50g的月餅25個,75g的10個。

50g的月餅,餡我用的35g,皮15g。75g的月餅,餡50g,皮25g。

這裡的菜譜只寫了第一盤14個50g的月餅,餡料一次多做點用保鮮膜密封包好放冰箱冷藏,3天之內包完都可以噠!

或者如果不想一次做這麼多餡,可以自行減少用量哈!

這個配方油和糖的用量都不會太多,甜度剛剛好,沒有買的月餅吃起來那麼甜膩。

做好的月餅放那裡一天就回油了,餅皮軟軟的,和餡料融合到了一起,超級好吃噠!

餡是酥得掉渣的那種,如果不想邊吃邊掉渣,炒的時候不要炒太乾,就好成團一些哈~

這個在搓球的時候不怎麼抱團的,需要慢慢用掌心將其捏成團。

不過餡料炒乾點做出的月餅更耐放噠!

綠豆我連皮一起做的餡料,要是用去皮綠豆做的話,顏色會更漂亮一些。

食材





月餅餡用料:

幹綠豆500g

蔓越莓200g

黑芝麻15g

玉米油或花生油90g

白砂糖130g

鹽2g

餅皮用料:

中筋麵粉100g

鹼水2g

玉米油或花生油25g

轉化糖漿75g

輔料

蛋黃液(刷表面)適量

步驟

1. 先做餡料。500g綠豆洗淨放水浸泡一夜,溫度高需要放冰箱冷藏浸泡,不然會長成豆芽喲~

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

2. 第二天取出來的樣子,已經發得很大了,白芯都露出來了,這樣用高壓鍋壓一會就很爛了。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

3. 將泡好的綠豆放入高壓鍋內,水量至少要高於綠豆一些,我是剛好高於綠豆一點的,壓好差不多水分也幹了,建議大家多放一些水,反正之後打綠豆泥還需要放水的。我壓了半個小時,其實泡了一夜的話,應該20分鐘差不多了。大家視情況,如果浸泡時間沒有一夜的話,就要延長煮的時間。煮好的綠豆非常沙軟,用手輕輕一捏就碎了。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

4. 取適量壓好的綠豆放入料理機,這個量我是分三次打的,每次大概放了半杯。然後加入適量水,水量不能太少,太少機器打不動。也不能太多,太多的話後面炒餡會更費力氣。剛好加到機器能夠正常運行就可以了。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

5. 運行的時候中間會有一個小洞,這樣才能從上而下都打到。

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6. 打好之後倒入等下要用來炒餡的不粘鍋內,打好的綠豆沙很細膩喲!如果家裡沒有料理機的,可以用勺子壓碎再用篩子過濾一下,這麼操作可以省略水,後面炒的時候更省事,不過缺點就是壓和過篩的時候同樣需要力氣,且壓出來的沒有這麼細膩,喜歡口感粗獷一點的可以這麼操作。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

7. 全部打完之後,開中火將餡稍微炒一下,再加入全部的糖和鹽慢慢炒。加鹽起提味的作用,吃起來沒那麼膩。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

8. 我們可以看到餡料慢慢變乾的過程。不過不知道是不是我用電磁爐的原因還是其他,我只能開小火慢慢炒,而且必須用勺子不停的劃圈圈攪動,不然的話(看圖片上的洞洞),會濺出來,濺到臉上或手上那滋味,相當酸爽啊!所以我炒了差不多2個小時才炒好,居然之後也沒有手痠,我都佩服自己了~要是大家炒的時候不會濺的話,可以開中火炒,這樣肯定省時一些。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

9. 炒制期間要分3次加入植物油,每次都等充分吸收之後再加入下一次。(建議等水分比較乾的時候再加油,不然,油和水在一起……你懂的!)水慢慢炒幹之後就不會濺了,炒至餡快乾的時候加入蔓越莓,翻炒至蔓越莓和餡料充分混合。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

10. 再加入黑芝麻,翻炒均勻。

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11. 我炒得比較幹一點,最後炒好是這樣子的。餡料至此已經完成了。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

12. 接下來做餅皮。轉化糖漿加鹼水攪拌均勻。

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13. 再加入油拌勻。

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14. 麵粉過篩加入。

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15. 攪拌均勻,不要過度攪拌。拌好之後的麵糰非常粘手,放入冰箱冷藏2小時再用。

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16. 冷藏好之後將麵糰取出。將餡料分成35g一個的小劑子,餅皮分成15g一個。

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17. 案板上撒一些麵粉防粘。手也沾一點麵粉,取一個麵糰用手按扁。

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18. 放上餡。

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19. 慢慢將其包起來。包的時候其實很靈活的,因為這個餅皮很好操作,就算包完了還可以不斷完善一些,哪裡厚了就取掉一點麵糰,放到露陷或者比較薄的地方,最後包得差不多比較均勻就可以了。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

20. 將麵糰在麵粉上滾一圈,模具裡面也撒一點麵粉,再轉圈讓麵粉沾滿模具各個地方,然後將多餘的麵粉輕輕敲出來。

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21. 將月餅糰子放入模具內,垂直於烤盤壓下,判斷花紋清晰之後慢慢推出來,一個月餅就做好了。

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22. 依次做好所有月餅,中途可以將烤箱190度預熱10分鐘了。這個餅皮的量只夠做14個50g的月餅,想多做點的話,餅皮的用量要增加。

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23. 放入烤箱烤制分鐘之後取出,刷上蛋黃液。注意不要刷太多,不然烤好花紋會變得很難看,表面刷滿薄薄一層就可以了。

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

24. 烤好的月餅出爐啦~超級香!

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

25. 成品~有些花紋是後面第二盤做的~這些圖片是第二天回油之後拍的~

26. 好吃!餡料香而不膩~ 一次做那麼多吃不完,打包好送人,包裝好美美噠!

黑芝麻绿豆蔓越莓做出的月饼 低油少糖的馅料

小貼士

1、餡料用量根據自己需求來哦!裡面搭配的東西也可以自己看著放,想吃啥放啥~

2、餡料炒幹一點保存時間可以長一點,不過建議夏天四五天內吃完,冬天可以延長到10天。

3、回油的原理:由於餅皮比較薄,烘烤的時候已經將餅皮的水分烤得很乾了,而回油是等餅皮慢慢吸收餡裡面的水分,餅皮也隨之變軟,和餡料充分融合到了一起。所以回油後的月餅口感和賣相會更佳。

一臺烤箱,滿屋飄香自己動手,美食不愁愛生活,愛烘焙。


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