脚裂一般会在30岁后出现，常见于脚后跟、足外缘等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂；重者裂口深达真皮，易出血，疼痛。
出现脚裂
随着年龄增大增多。另外，有很多年轻女孩子，因为不良生活习惯，也会出现脚裂的情况。
中医认为，容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。
提醒
脚后跟干裂不能大意，如果是因真菌感染引起的一定要及时治疗。（真菌会传染到手上及身体其他部位，还有可能通过毛巾等传染给其他人）
传染到手上
有死皮，这事一定不要做
很多人晚上洗脚的时候，会摸到脚跟厚厚的死皮，都想要直接用手撕掉，广东省第二人民医院皮肤科汤主任在采访中表示：“手撕死皮”不但损坏皮肤健康，很容易引发感染。”
- 让你离脚裂更近
死皮会越来越多
手撕的过程中很容易引发出血、感染，撕完了走路的时候可能还会脚底剧痛。长期手撕或刀刮，死皮会越来越多，让你离脚裂更近！
去角质
时间：10分钟
长期积累下来的角质就会形成死皮，你可以试试 DIY 去角质霜：将等量的红糖、蜂蜜和 1-2 滴精油混合后涂抹使用即可。
泡脚好处多多
泡泡脚有大益处
时间：10--15分钟
中医来看，泡脚好处多多，不但可以清除死皮等，还可以驱除疲劳。
将脚丫放进 38-41°C的水中，并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置，浸泡同时双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓。
针对脚裂死皮
增加皮肤的弹性
脚裂一旦形成，较难治愈，很多人第一时间想到的护肤方法是涂抹手足霜，但效果欠佳。现最有效的治疗方法为，每天泡脚后涂抹“裂倍宁”，一日2-3次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，提高皮肤组织的防御能力，促进裂口愈合。网上很容易找到，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。
中医验方
用生姜一大块，切碎之后加入到2000毫升的白酒中侵泡2天时间，然后用浸泡好的白酒涂抹脱皮的地方。
可以得到改善
每天擦1~2次即可，坚持使用脱皮现象就可以得到改善。
但是要注意已经撕破了皮的患处就不适宜用这个方法了。
閱讀更多 芳醫生在身邊 的文章
