原文出自公號 玄學筆錄
夢魘，俗稱鬼壓床。官方給出的解釋是，在睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，在睡眠神經醫學上屬於睡眠癱瘓的一種症狀，造成的原因大多是作息時間的紊亂，睡眠質量不足等等。這種解釋是有理由的，但是我要講的則是與此無關的其他因素。
丙申年夏，一位舊友午後突然急著找我，安撫好舊友的情緒後她才向我緩緩道來。
“我中午的時候睡了一會，但是被鬼壓床了，就是已經醒了，但是身體卻動不了，想喊也喊不出來。”
“應該是被壓了，可能是身體虛了吧，最近作息時間是不是也有問題？”
因為無論聽說還是自己的親身經歷，已經遇到過太多次，所以我表現的比較冷靜。
“身體倒還好吧，就是中午那會兒我們這有個祭祀活動，我去湊了湊熱鬧。”
說著她將拍下來的視頻發給我。
“這是個什麼神啊？媽祖嗎？”
老實說，我看到視頻的時候就覺得那個神不太舒服，感覺不像是正神。
“不是，我也不知道是什麼神，好像是我們這裡的一個地方神，我不太清楚。”
“那你可能是衝撞到人家了，估計你最近運勢低比較倒黴。”
解釋完之後，提醒她調整作息，加強鍛鍊等等，便沒有怎麼深入去聊。因為在我看來，這種事情是比較常見的，包括我自己都親身經歷過很多次。只是像她這樣的誘因倒是頭一回遇見，一般多是身體、作息的原因居多。
大多數的鬼壓床都屬於自身問題，除去官方的作息解釋，還有可能是自己身體虛，容易被陰神逗弄。另外，休息地方的風水也是原因之一，因為風水不當導致睡覺休息時發生鬼壓床也是較為常見的。最後就是類似上文我朋友那種情況，要麼是被過路的陰神給逗弄了，要麼就是衝撞了人家，人家給你一個小教訓。
其實鬼壓床並不可怕，一般來說加強鍛鍊，調整好作息之後就基本可以避免發生。當然，世事無絕對，如果有遇到的話，最簡單的方法就是持誦《觀音心經》或者前段時間給大家推送的《淨心神咒》。就我個人經驗來看，如果不是經常發生其實不必太在意，如果經常發生就需要專業人士的幫助了。
夢魘不可怕，希望大家不會遇到，如果遇到也請不必緊張，默唸《觀音心經》或者《淨心神咒》即可，祝願大家六時吉祥！
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